Onaj poznati osjećaj peckanja na usni mnogima je znak da se herpes opet vraća. Ako reagirate dovoljno rano, često možete spriječiti da se uopće razviju mjehurići ili barem znatno ublažiti izbijanje
Herpes rijetko dođe 'iz vedra neba' i obično traje od sedam do deset dana za potpuno ozdravljenje. Najčešće ga najave peckanje, svrbež, lagano žarenje ili napetost kože na istom mjestu. Upravo je tih prvih nekoliko sati ključno jer tada možete reagirati prije nego što se pojave vidljivi mjehurići. Zato obratite pažnju na ponavljajuće osjećaje na usnicama i nemojte ih ignorirati.
vezane vijesti
Brza reakcija u prvih 24 sata
Čim osjetite da se nešto 'sprema', dobro je odmah posegnuti za provjerenim lokalnim preparatima protiv herpesa – najčešće su to kreme, gelovi ili flasteri s antivirusnim djelovanjem. Nanosite ih točno na područje gdje osjećate peckanje, prema uputama, više puta tijekom dana. Mnogi stručnjaci naglašavaju da je upravo ta brza reakcija, u prvih 24–48 sati, presudna da se herpes ne razbukta u punoj snazi.
Ojačajte obranu organizma
Herpes se često aktivira kad je imunitet oslabljen, nakon prehlade, stresa ili neprospavanih noći. Zbog toga se preporučuje voditi računa o dovoljno sna, uravnoteženoj prehrani, unosu vitamina (posebno vitamina C i cinka) i smanjenju stresa. Tako organizam lakše drži virus 'pod kontrolom' i smanjuje se vjerojatnost čestih izbijanja.
Higijena i navike koje čine razliku
Kad primijetite prve simptome, važno je paziti da virus ne širite dalje. Ne dirajte područje usana rukama, ne bušite mjehuriće i ne skidajte krastu kako ne biste pogoršali stanje ili ostavili ožiljke. Izbjegavajte dijeliti ruževe za usne, čaše, pribor za jelo i ručnike s drugima, a ruke perite češće nego inače.
Prirodna pomoć za trenutno olakšanje
Hladni oblog:
Led može odmah umanjiti bol i neugodu. Zamotajte nekoliko kockica leda u krpu i prislonite na herpes na par minuta, pa ponovite više puta tijekom dana kako biste smanjili oteklinu.
Med s kurkumom:
Kombinacija meda i kurkume spaja antibakterijski i protuupalni učinak. Pomiješajte žličicu meda s malo kurkume, nanesite na herpes, ostavite oko 15 minuta pa isperite.
Ulje klinčića:
Ulje klinčića često se koristi za ublažavanje boli i dezinfekciju. Nekoliko kapi razrijedite s kokosovim uljem i nanesite vatom izravno na područje herpesa.
Cinkova mast:
Cink može ubrzati isušivanje i zacjeljivanje promjene na koži. Nanesite tanak sloj masti nekoliko puta dnevno na zahvaćeno područje.
Gel aloe vere:
Aloe vera poznata je po umirujućem i protuupalnom djelovanju. Mala količina gela nanesena na vaticu i lagano utapkana na herpes dva do tri puta dnevno može ublažiti iritaciju.
Kada potražiti pomoć liječnika
Ako vam se herpes pojavljuje jako često, vrlo je bolan, širi se na veće područje ili zahvaća oči, svakako se obratite liječniku. U takvim situacijama ponekad su potrebni jači, sistemski antivirusni lijekovi ili detaljnija obrada. Stručno vodstvo posebno je važno i za osobe s oslabljenim imunitetom te trudnice.
