RECEPT

Grah juha s ječmenom kašom

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 20.10.2009 21:08
  • Objavljeno 20.10.2009 u 14:58
Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Ječam je bogat vitaminima B, a posebno vitaminom B5 koji je neophodan u preradi ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Ječam ima zagrijavajući učinak jer se unošenjem te žitarice masti pretvaraju u energiju. Dakle, ako se želite zagrijati, navalite na ovo jelo

Potrebni sastojci:

250 g suhog graha
100 g ječmene kaše
1 glavica luka
100 g mrkve
100 g korijena celera
maslinovo ulje
parmezan
sol i papar

Pripremu jela možete pogledati u videoprilogu.

Recept je preuzet sa stranice www.crochef.com.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi