članci na temu
hodanje
PRIPAZITE I NA TO
Stručnjaci tvrde da je ovo jedan od najboljih pokazatelja dugovječnosti
HODANJE JE KLJUČ
Znanstvenici otkrili koliko je koraka dnevno dovoljno da spriječi vraćanje kilograma
PUNO MANJE OD 10.000
Ma kakvih 10.000 koraka: Evo koliko je dovoljno za mršavljenje
ZANIMLJIVA STUDIJA
Kilogrami se često vrate nakon dijete, ali ova jednostavna navika može pomoći
LAKA TJELOVJEŽBA
Nije stvar u 10.000 koraka: Trenerica otkriva što hodanje čini učinkovitijim za mršavljenje
RASKRINKAN MIT
Zaboravite 10.000 koraka: Stručnjaci otkrivaju istinu o hodanju
brže i lakše
Ova aktivnost je i do četiri puta učinkovitija od hodanja
ZA DULJI ŽIVOT
Samo 5 minuta hodanja dnevno donosi 10 posto manji rizik od smrti
10.000 KORAKA JE MIT
Zaboravite na brojanje koraka: Evo kakve šetnje su najzdravije za srce
BRZI ILI SPORI?