članci na temu
šetnja
ANICA KOVAČ
Nekadašnja misica ponovno u središtu pozornosti: Na špici se pojavila u posebnom društvu
ZDRAVLJE MOZGA
Manje hodanja, veći rizik od neuroloških bolesti: Evo što je pokazalo novo istraživanje
ZDRAVLJE BEZ ODRICANJA
Kako vježbati više uz manje truda? Tajna je u malim svakodnevnim pokretima
DOBRI SAVJETI
Za zdraviji mozak ne trebaju vam komplicirani trikovi: Ovih pet navika vrijedi usvojiti
ODLIČNA IDEJA
Jednostavnije ne može: Ova svakodnevna navika povezana je s duljim životom
STRUČNI SAVJET
Ako sjedite cijeli dan, liječnice preporučuju da u svakodnevicu uključite jednu jednostavnu naviku
Potrebno je izdvojiti 10 minuta
Želite bolji šećer u krvi: Uvedite jednu važnu jutarnju naviku
TAKO JE JEDNOSTAVNO
Ne traje dugo: Uz pomoć ove aktivnosti pobijedit ćete stres i poboljšati san
KORISNA AKTIVNOST
Znanstvenici savjetuju: Pet sati šetnje tjedno može smanjiti rizik od smrtonosne bolesti
10.000 KORAKA JE MIT