ZLATNA PRAVILA

Želite smršavjeti? Uvedite red u kuhinju!

  • Autor: Agencija Vlm
  • Zadnja izmjena 27.09.2011 19:36
  • Objavljeno 27.09.2011 u 15:40
žena hrana dijeta mršavljenje

žena hrana dijeta mršavljenje

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Ostavljati hranu (barem onu lošu i masnu) u kuhinji na vidljivim mjestima i nije najpametnija ideja, osobito ako pokušavate držati dijetu

Upravo na to upozoravaju i znanstvenici sa sveučilišta Cornell u New Yorku koji su otkrili da postoji tri puta veća vjerojatnost da će ljudi pojesti ono što prvo vide u kući, prenosi

portal Indianexpress.com.

Raspored je važan
Primjerice, mnogi će za večeru pojesti zdravu salatu, ali samo ako se nalazi na vidljivu mjestu, a ne neke proizvode koji su spremljeni u dnu hladnjaka, tvrde istraživači. 'Mjesto gdje je hrana spremljena ima velik utjecaj na to koliko ćemo pojesti', kaže istraživač profesor Brian Wansink koji je sa svojim timom snimio više od sto kuhinjskih ormarića i zatražio od njihovih vlasnika da pišu dnevnik o tome što jedu. Kod drugih sto sudionika razmjestili su sadržaj ormara potpuno drukčije.

'Primijetili smo jaku sklonost prema hrani koja je vidljiva. Ako zdravu hranu složite naprijed u kuhinjskim ormarima ili u hladnjacima, vjerojatno ćete tu hranu i jesti', objasnio je profesor Wansink.

Zdravo mora naprijed
'Ormarići u kojima ne možete vidjeti hranu cijelo vrijeme bolji su od otvorenih polica, a to se osobito odnosi na grickalice koje ne zahtijevaju pripremu', zaključuje profesor Wansink.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi