MOĆNI VITAMIN D

Tri sata na suncu dnevno može prepoloviti rizik od raka dojke

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 28.06.2011 12:07
  • Objavljeno 28.06.2011 u 10:39
Prvi dan ljeta na splitskim plažama (4)

Prvi dan ljeta na splitskim plažama (4)

Izvor: Pixsell / Autor: Ivo Cagalj/PIXSELL

Ako u prosjeku na suncu provedete tri sata dnevno, možete smanjiti rizik od raka dojke i do 50 posto, tvrdi novo istraživanje

Najnovije u nizu istraživanja sugerira to da redovito izlaganje sunčevim zrakama može imati snažan učinak protiv raka stimulirajući proizvodnju vitamina D u koži. Laboratorijski testovi pokazuju kako su stanice dojke u stanju pretvoriti vitamin D u hormon koji ima antikancerogena svojstva.

Kanadski znanstvenici u studiji su usporedili 3.100 žrtava karcinoma dojke sa 3.470 zdravih žena kojima nije dijagnosticiran zloćudni tumor, piše Daily Mail. Ispitane su o količini vremena koje su provodile na otvorenom između travnja i listopada u četiri faze života: u tinejdžerskim godinama, dvadesetim do tridesetim, četrdesetim do pedesetim te između 60. i 74. godine života.

Rezultati, objavljeni u časopisu American Journal of Epidemiology, pokazali su kako su žene, koje su se najmanje 21 sat tjedno izlagale sunčevim UV zrakama u svojim tinejdžerskim godinama, imale 29 posto manju vjerojatnost za dobiti rak od onih koje su na suncu provodile sat vremena dnevno.

Za žene koji su provodile najviše vremena na suncu u svojim četrdesetim i pedesetim godinama, rizik je pao za 26 posto, a za one iznad 60 godina sunce je prepolovilo vjerojatnost za tumor.

Istodobno je utvrđeno kako osobe koje su dobile preporučenu količinu vitamina D imaju manju vjerojatnost da se razbole od bolesti srca te su izložene manjem riziku od infarkta i moždanog udara.

Američkim istraživanjem koje je provedeno na uzorku od gotovo 119.000 odraslih osoba i koje je trajalo gotovo dva desetljeća, utvrdilo se kako muškarci koji dobiju dozu od najmanje 600 IUD vitamina D dnevno, imaju za 16 posto manje izgleda za razviti srčane probleme ili doživjeti moždani udar od muškaraca koji uzimaju manje od 100 IUD vitamina D.

Takav uzorak nije utvrđen među ženama, tvrde znanstvenici s Harvarda koji su provodili istraživanje. Ipak, stručnjaci upozoravaju na to da bi rezultate obaju istraživanja trebalo usporediti s onima na rizik oboljenja od raka kože zbog izlaganja suncu.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi