Pozdravljajte ljude oko sebe, družite se i budite sretni! To je ponašanje koje će vam osigurati dobro zdravlje jer najnovije istraživanje pokazuje da je dobro raspoloženje izravno povezano s dobrim zdravljem
Istraživanje pokazuje da ekstrovertirani ljudi, koji su sposobni svakodnevno biti dobro raspoloženi, imaju znatno manji rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti. Kako je pojašnjeno, dobro raspoloženje potiče kemijske reakcije koje blagotvorno djeluju na naše arterije i srce.
Znanstvenici navode da je životna snaga povezana sa sposobnošću osobe da se bolje nosi sa stresom. Stoga ekstrovertirane osobe imaju više prednosti u preživljavanju od ljudi koji su introvertirani.
'Naše je istraživanje prvi korak u otkrivanju jake povezanosti ekstrovertiranih osoba i stresnih situacija, kao i kemijskih reakcija koje se u tom slučaju pojavljuju', izjavio je Benjamin Chapman, voditelj istraživanja koje je provedeno u Rochester centru za istraživanje uma i tijela.
Istraživanje je obuhvatilo 103 osobe starije od 40 godina, a ispitivala se njihova osobnost, kao i psihofizičko stanje. Utvrđeno je da introvertiranije osobe imaju manju razinu kemijskih reakcija koje pozitivno djeluju na kardiovaskularni sustav, za razliku od osoba koje su otvorene i vedre.
Znanstvenici pretpostavljaju da će ta otkrića utjecati i na preventivnu medicinu. Važno je, dakle, uključiti se u život i uživati u njemu jer će to rezultirati dobrim zdravljem.
