Ovaj niskokalorični sladoled gotov je za samo nekoliko minuta, a potrebno je vrlo malo sastojaka
Dosta vam je kupovnih sladoleda, često pravih kalorijskih bombi i sad želite nešto domaće bez puno šećera?
vezane vijesti
Za ovu jednostavnu slasticu gotovu u tren oka, ne trebate puno sastojaka jer se radi od smrznutog voća, niskokaloričnog jogurta i nekoliko čokoladnih mrvica. Toliko ga je jednostavno i brzo napraviti da ćete se, nakon što ga otkrijete, rado ponovno iskušati u isprobavanju različitih okusa. Ovaj osvježavajući desert pomoći će vam da bolje podnesete ljetne vrućine ali bez opterećenja tijela kalorijama.
Za zdrav sladoled s niskim udjelom kalorija potrebno vam je samo malo voća poput lubenice, manga, banane, dinje, bobičastog voća, itd., a bolje je ako je zrelije jer će pružiti veću prirodnu slatkoću bez potrebe za dodavanjem šećera, a zatim dodajete kremastu bazu: prirodni ili grčki jogurt bez šećera ili biljne napitke (kokos, badem, soja...).
Ako vam treba više slatkoće, možete dodati datulje, med, agavin sirup ili prirodne sladila. A ako želite dodati dašak teksture, pokušajte dodati orašaste plodove, čokoladne mrvice ili naribani kokos. Začini poput vanilije, cimeta ili đumbira dat će mu drugačiji okus.
Priprema:
Oguljeno i očišćeno voće narežite i zamrznite ga nekoliko sati. Zatim ga izmiksajte blenderom te pomiješajte s kremastom bazom i stavite rezultat u posudu za zamrzavanje.
Dodajte malo čokoladnih mrvica i zamrznite najmanje 3 sata.
Poslužite zdravi sladoled u kuglicama i ukrasite svježom mentom.
