UŽIVAJTE U LJETU

Odaberite pravi zaštitni faktor za svoj tip kože

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 15.07.2011 08:54
  • Objavljeno 15.07.2011 u 08:54
žena sunčanje

žena sunčanje

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Jeste li znali da je koža najveći organ na našem tijelu? Osim što je važno da kožu u ljetnim mjesecima zaštitite od štetnih zraka sunca koje u najgorem slučaju mogu uzrokovati melanom, bitno je da znate odabrati i pravi zaštitni faktor prema tipu kože koji imate

Ultraljubičaste zrake sunca ne mogu se vidjeti golim okom, ali nam mogu jako naštetiti. Tri osnovna tipa ultraljubičastih zraka su UVA, UVB i UVC, od kojih su prve dvije opasne za kožu. UVA zrake prodiru dublje i izlaganje uzrokuje oštećenje i isušivanje kože te nastanak bora, a na kraju može imati kobnu posljedicu odnosno rak kože. UVB zrake dotiču gornje slojeve kože pa uzrokuju opekline koje mogu biti bolne i neugodne po nekoliko dana.

Zato je važno da odaberete kremu za sunčanje koja ma dovoljno visok zaštitni faktor i odgovara vašem tipu kože. Zaštitni faktor odnosno kratica SPF dolazi od sintagme 'sun protection factor'. Kako nezaštićena koža kod najosjetljivijeg tipa pocrveni i za pet minuta, broj uz SPF govori koliko možemo produžiti svoj boravak na suncu a da ne pocrvenimo. Recimo, ako nanesemo kremu sa zaštitnim faktorom 15, možemo se sunčati 15x20 minuta, odnosno pet sati.

Jako svijetla, izrazito osjetljiva koža

Ovaj tip kože obično je posut pjegicama i osobe imaju svijetle oči, plavu kosu ili kosu s crvenim i narančastim pigmentom. Najčešće osobe s ovim tipom kože ne tamne nego pocrvene. Za ovaj jako osjetljivi tip kože preporučuje se da nikako ne budete na suncu više od pet minuta bez kreme za sunčanje koja bi trebala imati zaštitni faktor 30 i više.

Svijetla, osjetljiva koža

Ljudi sa svijetlom kože lakše tamne, ali i lako izgore. Obično imaju plavu do svijetlosmeđu kosu i svjetlije oči. Ako imate ovakvu put, na suncu možete boraviti najviše deset minuta, a potreban vam je zaštitni faktor između 20 i 30.

Thinkstock

Thinkstock

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Tamnija, normalna koža

Ovakvu kožu obično imaju ljudi sa svijetlosmeđom, kestenjastom kosom te smeđim ili sivim očima. Lako tamne i rijetko izgore. Ako imate ovaj tip kože, možete se suncu bez kreme izložiti najdulje 15 minuta, a možete si priuštiti niži zaštitni faktor, od 12 do 20.

Vrlo tamna koža

Ljudi s ovim tipom kože imaju tamnu kosu i oči te gotovo nikad ne izgore. Njima je najlakše boriti se protiv štetnih zraka sunca jer mogu lakše izbjeći opekline i bez zaštitne kreme biti dvadesetak minuta. Ako ste ovaj mediteranski tip, dovoljan vam je zaštitni faktor između 8 i 12.

Budući da djelovanje kreme slabi jer se krećemo, znojimo i kupamo, potrebno je nanositi novi sloj otprilike svaka dva sata. Prvi put kremu je potrebno nanijeti pola sata prije izlaska na sunce. Za svoj tip kože lako ćete naći pravi zaštitni faktor u paleti kvalitetnih Vichyjevih proizvoda koji već godinama na tržištu ima raznovrsne kreme i sprejeve za sunčanje te proizvode za njegu tijela nakon sunčanja.

I nemojte zaboraviti da sunce treba izbjegavati od 10 do 16 sati, a dok boravite na suncu nosite laganu odjeću i šešire koji će lice i vrat štititi od sunca.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi