ČUVAJTE ZDRAVLJE

Kako si pomoći s bolestima desni

10.01.2014 u 08:49

Bionic
Reading

Priznajte – koliko često posjećujete svog stomatologa? Koristite li zubni konac u svakodnevnoj njezi? Četkate li svoje zube više puta dnevno?

Bolesti desni (parodontopatije) najčešći su oblik kroničnih oboljenja uopće – smatra se kako čak 98 posto osoba starijih od 60 godina boluje od nekog oblika bolesti desni. Prehrana krcata rafiniranim šećerom svakako je najveći krivac za takvo stanje, a slijedi nedovoljna briga za oralno zdravlje.

Simptomi bolesti desni

Simptomi bolesti desni uključuju crvene i natečene desni podložne čestom krvarenju, lokaliziranu bol, klimanje zuba i zadah.
Parodontitis

U pravilu, pušači su više nego dvostruko izloženi riziku bolesti zubnog mesa nego nepušači. Ostale rizične skupine uključuju dijabetičare, oboljele od leukemije i Crohnove bolesti te trudnice. Istraživanja su pokazala kako određenim vrstama bakterija pogoduju visoke razine hormona, što trudnicama i ženama koje uzimaju oralnu kontracepciju nalaže pojačani oprez. Bolesti desni često su nasljedne.

Kako se liječe bolesti desni?

Pravilna i redovita higijena usne šupljine najbolje vas može zaštititi od razvijanja bolesti desni. Smanjite unos rafiniranih šećera i zaslađenih napitaka, zube četkajte najmanje dva puta dnevno, koristite zubni konac i interdentalne četkice te redovito posjećujte stomatologa – to znači dva puta godišnje.

Ako u svoju prehranu uključite veću količinu vlakana, ne samo da ćete održavati dobre funkcije svog probavnog trakta, sniziti kolesterol i sačuvati zdravlje srca, smanjiti svoj rizik od razvijanja rak crijeva ili pak držati razinu šećera pod kontrolom, nego ćete usput i smanjiti svoj rizik od razvijanja bolesti zubnog mesa.

Jednako tako, na raspolaganju su vam mnogobrojna sredstva za ispiranje usta i zubne paste koje smanjuju količinu zubnih naslaga, ublažuju upalu i krvarenje desni. Preporučujemo vam i recept 'naših baka': u slučaju krvarenja desni masirajte mješavinom soka polovice limuna i šalice vode. Kiselina će se pobrinuti za uklanjanje bakterija.

Više o ovoj temi pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.