Australski znanstvenici u novom istraživanju došli su do vrlo zanimljivih rezultata po pitanju podizanja raspoloženja. Naime, znanstvenici tvrde kako u borbi protiv depresije, tjeskobe i stresa u velikoj mjeri može pomoći – ples
Pohađanje satova poduke iz tanga može biti savršen i lak način da se riješite osjećaja tjeskobe, depresije i stresa, pokazalo je novo istraživanje. Prema riječima znanstvenika sa Sveučilišta New England, samo dva tjedna pohađanja satova plesa uzrokuje značajne promjene po pitanju raspoloženja, prenosi Daily Mail
U studiji, objavljenoj u časopisu Music and Medicine, znanstvenici su dokazali kako plesanje tanga ima značajne zdravstvene beneficije kod ljudi koji pate od poremećaja raspoloženja.
'Kod sudionika uočeno je značajno smanjenje depresije, anksioznosti, stresa i nesanice, a zadovoljstvo životom i samim sobom značajno je poraslo. Tijekom jednomjesečnog praćenja razine depresije, tjeskobe i stresa značajno su se smanjile. Tako se pohađanje satova tanga pokazalo kao učinkovita strategija u ublažavanju poremećaja raspoloženja', navode znanstvenici.
Tim znanstvenika sa Sveučilišta New England u New South Walesu i Sveučilištu Australian National u Canberri u istraživanju je pratio 41 osobu s pritužbama na stres, depresiju i tjeskobu. Tijekom istraživanja, dvadeset sudionika krenulo je na osam sati poduke iz tanga u trajanju od 90 minuta, dok je ostatak ispitanika stavljen na listu čekanja. Ispitanici koji su pohađali satove tanga pokazali su klinički značajan napredak u najmanje jednom području, dok su oni na listi čekanja bili stabilni ili im se stanje čak pogoršalo. Plesači su čak i manje patili od nesanice te se općenito bolje osjećali i bili zadovoljniji sobom.
