TRENING ZA SVAKI DAN

Do vitke linije s Renatom Sopek i dr. Lejle Kažinić Kreho

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 25.10.2010 11:37
  • Objavljeno 22.10.2010 u 08:00
Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Svakodnevno vježbanje potrebno je sa zdravstvenog i estetskog stajališta, ali zbog današnjih obaveza ne može svatko svakodnevno trenirati. No ako pripadate onima koji mogu organizirati dan tako da mogu svakodnevno vježbati, preporučujemo vam program vježbanja s Renatom Sopek
Marko Zirdum / Profil

Marko Zirdum / Profil

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Marko Zirdum / Profil

Marko Zirdum / Profil

Izvor: Promo fotografije / Autor: Profil

Trening za svaki dan, program vježbanja Renate Sopek, pomoći će vam da postignete i održite vitku liniju. Imate li pak neke druge ciljeve, poput rješavanja problema s kralježnicom i sličnih zdravstvenih problema, možete se pridržavati jednog od ciljanih programa koje možete pronaći u knjizi 'Zdrava i fit', dr. Lejle Kažinić Kreho i Renate Sopek u izdanju Profila

Renata Sopek u knjizi 'Zdrava i fit' demonstrirala je devet serija vježbi, u svim fazama od zagrijavanja od istezanja. Vježbe s jednostavnim rekvizitima poput lopte za pilates i bučica jačaju mišićni tonus i oblikuju tijelo, a vrlo su ženstvene i jednostavne za izvođenje. Lijepa voditeljica i instruktorica fitnesa demonstrirala ih je korak po korak, a u fotogaleriji donosimo seriju vježbi za svaki dan.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi