ZABORAVITE SUNČANJE

Do lijepog i tamnog tena uz pomoć voća i povrća

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 25.05.2010 11:08
  • Objavljeno 25.05.2010 u 09:40
Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Kako do preplanulog tena? Konzumiranjem više voća i povrća, a ne pretjeranim izlaganjem suncu, pokazuje istraživanje

Voće poput dinje i breskve te povrće poput paprike, mrkve i špinata dobro je za boju kože te je čini privlačnijom, tvrde znanstvenici.

Zdravija prehrana koja uključuje puno voća i povrća ima vidljiv učinak na ten, a znanstvenici kažu da se velika promjena vidi nakon samo mjesec dana.

Tajna je u karotenoidima, žutim, crvenim i narančastim pigmentima prisutnim u listovima, plodovima i cvjetovima voća i povrća.

Ispitanici su pet dana jeli puno takvog voća i povrća, a razlika u tenu bila je vidljiva, iako je riječ o relativno kratkom vremenu pojačanog unosa voća i povrća.

Ljudsko tijelo dobro reagira na sastojke iz voća i povrća koji odlično djeluju na ten i čine ga ljepšim i zdravijim. Kako objašnjavaju znanstvenici, puno ljepšim od onoga koji nastaje kao rezultat izlaganja suncu.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi