nećete požaliti

Biljke koje liječe: Posadite kod kuće ovih osam vrsta i uživajte u njihovim brojnim zdravstvenim prednostima

  • Autor: M.D.
  • Zadnja izmjena 24.09.2021 14:26
  • Objavljeno 24.09.2021 u 14:26
tportal

Izvor: Profimedia / Autor: Nastassia Bas / Alamy / Alamy / Profimedia

Ukrašavanje vanjskog i unutarnjeg prostora u kojem boravite biljkama može biti jedna od najboljih odluka. Ne samo radi vizualnog aspekta, već i zdravstvenog. Naime, određene biljke nevjerojatno blagotvorno djeluju na zdravlje, a neke imaju i iscjeliteljske moći

Zamislite samo – potpuno prirodna ljekarna koja na dohvat ruke skriva napitke za iscjeljivanje, dom ispunjen zdravim zrakom s uravnoteženom razinom CO2 te prostor ispunjen pozitivnom energijom. Dobro došli su svoj dom ispunjen ljekovitim biljem.

Dr. Michael J Balick, potpredsjednik botaničkih znanosti u njujorškom botaničkom vrtu kaže: 'Majka priroda je briljantna kemičarka. Naši su preci od najranijih vremena naučili koristiti biljke za liječenje i promicanje dobrog zdravlja,' no također napominje: 'Uvijek predlažem da se sve što se uzima kao lijek; bili to farmaceutski proizvodi, čaj ili biljni dodatci ili čaj treba koristi pod nadzorom upućenih profesionalaca kako bi se osigurali optimalni rezultati.'

Određene biljke doista imaju terapeutsko djelovanje, a ako se okružite s ovih osam vrsta sigurno neće požaliti.

Aloe vera

Aloe vera vrlo je čest sastojak brojnih zdravstvenih i beauty proizvoda. No, aloe vera također je jedna od najboljih sobnih biljaka jer zahtijeva vrlo malo održavanja, a potrebno ju je zalijevati otprilike svaka tri tjedna. Aloe vera vrlo je lako uzgojiva kućna biljka, stručnjaci potvrđuju njezino blagotvorno djelovanje na upalne procese na koži. Prozirni gel sadržan u mesnatim listovima biljke redovito se koristi za liječenje lokalnih opeklina, posjekotina i malih infekcija kože. No, aloe vera odlično djeluje i na probavu te je sok od ove biljke smatran superhranom jer sadrži protuupalna svojstva, ublažava zatvor i potiče dobre crijevne bakterije.

Neven

Ovaj lijepi narančasti cvijet ne samo da lijepo izgleda već može pomoći pri ublažavanju boli pri lokalnoj primjeni. Osim toga, svijetlo narančasta boja ljekovito djeluje na oči, a mnogi stručnjaci za bilje tvrde da se osušeni cvijet nevena može utrljati na ubod insekta kako bi se smanjila bol i oteklina.

Đumbir

Đumbir je začinska biljka ljekovitih svojstava koju ljudi koriste već dulje od 7000 godina, a blagotvorno djeluje na probavu te smanjuje mučninu. Za konzumaciju koristi se korijen biljke koji se još naziva i rizom. Đumbir se može konzumirati u različitim oblicima, uključujući svježi, u prahu ili kao ulje i sok. Za ublažavanje simptoma mučnine, uzrokovanih morskom bolešću ili konzumiranjem hrane. Osim toga, đumbir je odličan u borbi protiv prehlade jer sadrži protuupalna svojstva te značajno ublažava grlobolju i eliminira rinovirusa, koji e uzrok prehlade.

Ashwagandha

Ashwagandha (ašvaganda) jedna je od najmoćnijih biljaka za ozdravljenje, a pripada obitelji rajčica. Ova grmolika biljka u posljednje vrijeme sve je popularnija u borbi protiv tjeskobe i umora. Naime, njezina konzumacija čini nas otpornijima na stres, njezin korijen se može koristiti za pripremu čaja, ekstrakta ili praha. Ashwagandra raste kao drvenasti zimzeleni grm. Međutim, u našim vrtovima može ga uzgajati kao jednogodišnju biljku.

Gotu kola

Upoznajte višegodišnju biljku koja bi vas mogla učiniti inteligentnijima. Gotu kola je porijeklom iz Azije i vrlo je popularna u ajurvedskoj medicini zbog svog blagotvornog djelovanja na um. U određenoj životnoj dobi svi se zabrinemo zbog pamćenja, a ova biljka, koja se može konzumirati u salatama, pomaže izoštriti pamćenje i razbistriti um.

ZAHVALNO ZELENILO

Zanemarivane sobne biljke koje će uspijevati i u najmračnijim prostorijama

Pogledaj galeriju
6

Biljka pauk, biljka zmija, lirasti fikus, slonova noga i kovrčava paprat

Želite li urediti zatvoreno zdravo utočište onda su ove biljke osnove komponente vašeg kompleta kućnih biljaka za pročišćavanje zraka. Ove sobne biljke vrlo lako se uzgajaju, a osim što zrak čine čišćim i zdravijim, poboljšavaju i radne performanse. Osim toga, prema riječima stručnjaka, biljke na radnom mjestu poboljšavaju emocionalno stanje, smanjuju negativno raspoloženje i povećavaju kreativnost. Ako imate suhu kožu odličan izbor je kovrčava paprat jer uravnotežuje razinu vlage u prostoru.

Ljubičasta pasiflora

Ova vrlo strastvena biljka može se konzumirati u obliku čaja te djeluje umirujuće. U biljnoj medicini često se koristi zahvaljujući blagim sedativnim i umirujućim svojstvima, a posebno je dobra za one koji pate od stresa i tjeskobe. Preporučljivo ju je konzumirati netom prije spavanja. Nedavno kliničko ispitivanje pokazalo je da šalica čaja od pasiflore pomogla poboljšati kvalitetu sna pacijenata u usporedbi s placebom. Što se tiče uzgoja kod kuće, cvjetovi pasiflore mogu uspijevati u zatvorenom prostoru, ali ih možete uzgajati i u posudama na izravnoj sunčanoj svjetlosti.

NISU SAMO UKRAS

Ove sobne biljke pročišćavaju zrak, a preporučili su ih znanstvenici NASA-e

Pogledaj galeriju
11

Kavovac

Osjećate stres ili tjeskobu. Opustite se uz opuštajuću biljku kavu. Porijeklom s tropskih pacifičkih otoka, ovu biljku se tradicionalno koristi za rješavanje sukoba i promicanje odnosa u zajednici. U biljnoj medicini konzumira se kao čaj ili tinktura, a vrlo je učinkovita u smanjenju osjećaja nervoze nakon dugog ili teškog dana. a nas koji nismo na Havajima, kava je savršena sobna prozorska biljka jer voli jednake dijelove sjene i sunčeve svjetlosti.

izdržljive i lijepe

Idealne za lijenčine: Ove sobne biljke treba zalijevati samo jednom mjesečno

Pogledaj galeriju
11

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!