nasa odobrila

Evo što astronauti čine kad ne mogu zaspati, a moglo bi pomoći i vama

  • Kako astronauti spavaju
  • Rutina je važna
  • Loše navike su najveća prepreka dobrom snu
  • Riješite se elektroničkih uređaja
  • Izaberite odgovarajuće svjetlo
  • Pripremite se za spavanje
  • Tehnike za opuštanje nisu ništa manje važne
  • Uzmite melatonin u kapsulama

L.A.

19.08.2018 u 07:51

Često ne razmišljamo koliko je kvalitetan san važan za obavljanje svakodnevnih zadaća i koncentraciju dok bez njega ne ostanemo. NASA-inim astronautima na zadatku posebno je važno da se dobro odmore pa je svemirska agencija zaposlila stručnjake kako bi otkrili najbolju metodu za rješavanje nesanice

popularno iz rubrike

PUT OKO MJESECA

PUT OKO MJESECA

Posada Artemisa II: Prvo što su rekli nakon 10 dana u svemiru sve je iznenadilo
EKSTREMNI UVJETI

EKSTREMNI UVJETI

Znanstvenici: 'Ako ima života na Veneri, on je vjerojatno došao sa Zemlje'
VELIKA STUDIJA

VELIKA STUDIJA

Zabrana ne funkcionira: Više od 60 posto maloljetnih Australaca i dalje koristi društvene mreže

najpopularnije

Još vijesti