Našeg poznatog pjevača Damira Kedžu navikli smo gledati u sjajnoj formi, no njegova najnovija tjelesna transformacija rezultat je ozbiljnog životnog preokreta. Vidljiv gubitak kilograma i besprijekorna figura koju u zadnje vrijeme ponosno pokazuje nisu stigli preko noći, već su posljedica borbe s dijagnozom koja ga je natjerala da potpuno promijeni odnos prema zdravlju
Damir Kedžo je vrlo otvoreno progovorio o emotivnom prejedanju, ne skrivajući da mu je hrana nekada služila kao glavni ispušni ventil za stres i anksioznost. Priznao je da u stresnim situacijama, kada nije znao kako drugačije procesuirati emocije, ljudi ne jedu iz stvarne gladi. U takvim se trenucima obično poseže za fast foodom ili pekarskim proizvodima samo kako bi se stvorio privid mira.
vezane vijesti
Promjena prehrane na kraju mu je donijela mnogo više od same transformacije izgleda - pomogla mu je da izgradi bolje mehanizme suočavanja s problemima i u potpunosti mu promijenila život.
Nije trebalo dugo čekati na prve rezultate ovog velikog zaokreta. Kako je otkrio, već nakon dva tjedna novog režima primijetio je da ga je napustio stalni osjećaj umora i da mu se polako vraća prava energija. U tom je razdoblju uveo i svakodnevno trčanje koje je prakticirao puna tri mjeseca bez dana pauze. Danas se njegov trening sastoji od odlaska u teretanu četiri puta tjedno, gdje radi s utezima, dok kardio odrađuje jednom tjedno. Upravo tu redovitu tjelovježbu danas smatra jednim od svojih najvećih saveznika.
Impulzivnost i prehrana
Premda je povod za promjenu bila ozbiljna dijagnoza, Kedžo na to više ne gleda kao na lošu stvar jer, kako sam priznaje, danas se osjeća mnogo zdravije nego kada mu je bilo 20 godina.
>> Damir Kedžo: Ponekad zgriješim jer sam samo čovjek, ali važno je ne prepustiti se <<
Glazbenik je potpuno iskren i kada je riječ o njegovom karakteru, za koji priznaje da mu je često otežavao borbu s kilogramima. Kao iznimno impulzivna osoba, tu osobinu smatra svojom velikom prednošću u umjetnosti i stvaranju glazbe, ali naglašava da mu u svakodnevici, posebice u prehrani, to zna biti ozbiljna mana. Naime, kada osobu vode emocije, automatski će posegnuti za onim što joj je prvo pri ruci i za čim tijelo u tom trenutku najviše žudi.
Rigorozni rezovi
'S obzirom na to da samo svi danas postali ovisnici o šećeru u svim oblicima što škrob, što pšenica, što šećer sam po sebi, meni je tijelo išlo prema tome. Ja moram sebe kontrolirati jer je meni, kad pomislim da sam gladan, prva pomisao na paštu ili pizzu, sve te neke talijanske fine stvari koje ne možeš baš jesti svaki dan', ispričao je za Story.
