Zadnji dani zime najavljuju promjenjive temperature, povećanu aktivnost, stres, proljetni umor, začepljenje dišnog sustava... sve to ostavlja posljedice na naše tijelo. No postoji jednostavno rješenje za te tegobe: Magnezij. Problem je u tome što dvije trećine populacije ne unosi dovoljno magnezija, a on je zadužen za više od 300 vitalnih procesa u našem organizmu.
300 razloga za magnezij
Zašto je ovaj mineral najvažnija stvar koja nedostaje našem tijelu?
preporučujemo
-
PUTOPIS IZ PUGLIJE
Aperol tri eura, espresso 1,5, a hrana spektakl: Otkrili smo talijanski grad koji još nije podivljao s cijenama
-
KOŽA ĆE ZAHVALITI
Saveznik mladolikog izgleda: Kako jednostavan napitak s limunom potiče kolagen i štiti kožu
-
POSEBAN ODABIR
Jadranka Kosor u opuštenom ljetnom izdanju prošetala Zagrebom, pažnju 'ukrale' neobične tenisice
-
PROŠETALA ŠPICOM
Bez visokih potpetica i kompliciranja: Vitomira Lončar pokazala kako izgleda udoban gradski stil
-
JEDVA IH ČEKAJU
Ove vikend-navike mogu povisiti trigliceride, a mnogi ih rade bez razmišljanja
-
Ovan
Ponedjeljak vam donosi dosta energije, ali i nekoliko obaveza koje će tražiti da odmah zasukate rukave. Na poslu ćete brzo uhvatiti ritam i vjerojatno ćete biti među prvima koji će krenuti rješavati ono što drugi još odgađaju. Ipak, nemojte zbog želje da sve završite što prije preskočiti važne detalje. U ljubavi ćete biti direktni i poželjet ćete znati na čemu ste, osobito ako je tijekom vikenda ostalo nešto nedorečeno. Navečer se počastite aktivnošću koja vam pomaže da izbacite višak energije.
-
Bik
Početak novog tjedna proći će vam najbolje ako ne pokušate sve riješiti odjednom. Na poslu ćete biti uporni i koncentrirani, a jedan zadatak koji se na prvi pogled čini zamornim mogao bi se pokazati vrlo važnim za nastavak tjedna. Moguće je da ćete morati napraviti manju prilagodbu financijskog plana ili odgoditi kupnju koju ste imali na umu. U ljubavi ćete tražiti sigurnost i konkretnost, pa vam nejasni odgovori neće posebno odgovarati. Nakon posla ostavite dovoljno vremena za odmor jer vam neće trebati još jedan gust raspored.
-
Blizanci
Ponedjeljak će vam brzo proći zahvaljujući brojnim razgovorima, porukama i novim informacijama. Na poslu ćete se dobro snalaziti u situacijama koje zahtijevaju brzo prebacivanje s jednog zadatka na drugi, ali pazite da ne izgubite fokus. Jedna vijest mogla bi vas potaknuti da promijenite plan koji ste napravili još prošlog tjedna. U ljubavi ćete biti komunikativni, a razgovor s partnerom mogao bi otvoriti zanimljivu temu o budućim planovima. Navečer si priuštite malo tišine kako biste posložili sve dojmove.
-
Rak
Prvi dan tjedna mogao bi vam početi nešto sporije nego što biste željeli, ali situacija će se tijekom dana postupno smirivati. Na poslu ćete biti odgovorni, no nećete imati puno strpljenja za ljude koji ne poštuju dogovore i rokove. Netko iz obitelji mogao bi vam se javiti zbog stvari koju ne treba riješiti odmah, ali će vam ipak ostati u mislima. U ljubavi ćete tražiti osjećaj sigurnosti i spremnije ćete pokazati emocije nego proteklih dana. Navečer pokušajte se odmaknuti od tuđih problema i posvetite se sebi.
-
Lav
Ponedjeljak vam donosi dobar trenutak da se ponovno nametnete u situaciji u kojoj ste posljednjih dana bili pomalo po strani. Na poslu će netko primijetiti način na koji rješavate problem i mogao bi vam povjeriti dodatnu odgovornost. Nemojte odmah prihvatiti baš sve samo zato što vam godi osjećaj da vam vjeruju. U ljubavi ćete biti topli i samouvjereni, a jedan kompliment ili poruka mogli bi vam uljepšati cijeli dan. Navečer se opustite uz ljude koji vas ne opterećuju nepotrebnim dramama.
-
Djevica
Danas ćete vrlo brzo uočiti što sve treba napraviti kako bi tjedan počeo bez nepotrebnog kaosa. Na poslu ćete biti posebno učinkoviti u organizaciji, planiranju i rješavanju sitnih problema koje drugi možda ni ne primjećuju. Netko bi mogao zatražiti vašu pomoć, ali nemojte automatski preuzeti njegov dio posla. U ljubavi ćete biti pomalo analitični i mogli biste previše razmišljati o jednoj sitnici koja zapravo nema veću težinu. Navečer napravite nešto što nema nikakve veze s obavezama i popisima zadataka.
-
Vaga
Ponedjeljak vam donosi nekoliko situacija u kojima ćete morati uskladiti vlastite planove s tuđim očekivanjima. Na poslu biste mogli posredovati između dvoje ljudi koji imaju različite stavove, ali pazite da ne preuzmete odgovornost za njihov problem. Jedan razgovor mogao bi vam dati novu perspektivu na odluku koju već neko vrijeme odgađate. U ljubavi ćete poželjeti više otvorenosti i manje nagađanja, pa ćete biti spremni izravno pitati ono što vas zanima. Nakon posla pronađite vrijeme za nešto ugodno, čak i ako traje samo sat vremena.
-
Škorpion
Danas ćete biti vrlo fokusirani na ono što želite postići i teško će vas omesti sporedne stvari. Na poslu biste mogli riješiti problem koji je neko vrijeme stajao po strani jer nitko nije znao kako mu pristupiti. Jedna osoba mogla bi pokazati neočekivano ponašanje i natjerati vas da preispitate vlastiti stav prema njoj. U ljubavi ćete tražiti iskrenost, ali nemojte pokušavati izvući odgovore prije nego što druga osoba bude spremna govoriti. Navečer će vam goditi mir i malo distance od svega što vas je tijekom dana mentalno iscrpilo.
-
Strijelac
U novi tjedan ulazite s dosta optimizma i željom da nešto pokrenete. Na poslu ćete biti puni ideja, ali najviše ćete napraviti ako jednu od njih odaberete i posvetite joj punu pažnju. Moguće je da ćete dobiti poziv ili poruku vezanu uz plan putovanja, druženja ili aktivnosti koju biste rado ostvarili. U ljubavi ćete biti otvoreni i vedri, a spontanost bi mogla osvježiti odnos koji je posljednjih dana postao pomalo predvidljiv. Samo pazite da zbog entuzijazma ne obećate nešto što kasnije nećete moći ispuniti.
-
Jarac
Ponedjeljak ćete shvatiti ozbiljno i željet ćete što prije postaviti temelje za uspješan tjedan. Na poslu ćete biti disciplinirani, a jedna obaveza koju završite ranije mogla bi vam ostaviti više prostora za ostatak tjedna. Moguće je da ćete morati donijeti odluku vezanu uz novac ili raspored, ali nema potrebe da žurite ako nemate sve informacije. U ljubavi ćete biti suzdržani, no osoba uz vas mogla bi primijetiti pažnju koju pokazujete kroz male postupke. Nakon posla pokušajte ne nastaviti raditi u glavi ono što ste već završili na poslu.
-
Vodenjak
Danas ćete teško pristajati na način rada samo zato što se nešto uvijek radilo tako. Na poslu biste mogli predložiti jednostavnije rješenje za problem koji se nepotrebno komplicira. Netko bi vas mogao iznenaditi prijedlogom koji će vam u početku zvučati neobično, ali će vas upravo zato zainteresirati. U ljubavi ćete tražiti kombinaciju slobode i bliskosti, a otvoren razgovor mogao bi vam pomoći da izbjegnete pogrešna očekivanja. Navečer ćete poželjeti vrijeme za sebe i nešto što vas mentalno zaokuplja.
-
Ribe
Početak tjedna za vas će biti najbolji ako ne pokušate odmah riješiti sve probleme koji su se pojavili tijekom vikenda. Na poslu ćete dobro procijeniti kome se možete obratiti za pomoć, a jedna intuicija mogla bi vas upozoriti da ne prihvatite prvi ponuđeni dogovor. Netko blizak mogao bi vam se javiti s pitanjem koje će vas zateći, ali ćete pronaći način da odgovorite bez nepotrebne drame. U ljubavi ćete biti osjetljivi na ton i sitne promjene u ponašanju druge osobe. Navečer si priuštite mirniju atmosferu kako biste se emocionalno pripremili za ostatak tjedna.
Najbitnije od bitnog
Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti
pročitaj još i ovo
-
PUTOPIS IZ PUGLIJE
Aperol tri eura, espresso 1,5, a hrana spektakl: Otkrili smo talijanski grad koji još nije podivljao s cijenama
-
u tri koraka
Povratak 'svemirskih punđica': Sandra Bagarić pokazala savršenu frizuru za tople dane, a evo kako je napraviti
-
ZA LJETO I JESEN
Kraj ljeta idealan je za ovu boju, a poznata Splićanka pokazala kako je uklopiti i u jesensku garderobu
-
grad koji osvaja
Jedan pogled na Makarsku dovoljan je da shvatite zašto joj se ljudi vraćaju
-
Čitajte deklaracije
Opasnost iz kupaonice: Zašto su mirisni gelovi za tuširanje pod povećalom onkologa i što se krije iza oznake 'miris'
-
KOŽA ĆE ZAHVALITI
Saveznik mladolikog izgleda: Kako jednostavan napitak s limunom potiče kolagen i štiti kožu
-
POSEBAN ODABIR
Jadranka Kosor u opuštenom ljetnom izdanju prošetala Zagrebom, pažnju 'ukrale' neobične tenisice
-
mali eksperiment
Može li cappuccino biti i ljetno osvježenje? Isprobali smo ga na tri načina
-
kakve riječi
Oglasio se jedini čovjek koji je pobijedio Hrgovića: Njegove riječi oduševit će Hrvatsku
-
NOVI IZAZOV
Dan nakon pobjede života stigao hladan tuš za Hrgovića: Ovo mu se neće svidjeti
-
englezi pišu
Stigle prve vijesti o Itaumi nakon Hrgovićeva nokauta: Warren otkrio problem koji nitko nije primijetio
-
postoje razlike
Ove sireve svi kupujemo, ali ne koristimo uvijek dobro: Evo koji ide kamo
-
hrvatska ima prvaka
ČUDO U LONDONU! Hrgović je prvak svijeta nakon najluđe borbe
-
čudo
Hrgović je prvak svijeta i zaradio najveći honorar karijere: Evo koliko mu pripada za meč života
-
VUČIĆ O THOMPSONOVU KONCERTU:
'Dođe na granicu sa Srbijom i pjeva: Stići će vas naša ruka, bando četnici'