Zadnji dani zime najavljuju promjenjive temperature, povećanu aktivnost, stres, proljetni umor, začepljenje dišnog sustava... sve to ostavlja posljedice na naše tijelo. No postoji jednostavno rješenje za te tegobe: Magnezij. Problem je u tome što dvije trećine populacije ne unosi dovoljno magnezija, a on je zadužen za više od 300 vitalnih procesa u našem organizmu.
300 razloga za magnezij
Zašto je ovaj mineral najvažnija stvar koja nedostaje našem tijelu?
preporučujemo
-
PRAKTIČNE I ELEGANTNE
Najudobnijim cipelama nije odoljela ni Barbara Kolar: Ovakve modele svi žele ove sezone
-
DOBITAN ODABIR
U potrazi ste za dobrom dugom haljinom? Provjerite ove zanosne modele iz Zare
-
MJESEČNA PROGNOZA
Veliki horoskop za listopad: Kojim će se znakovima posrećiti u ljubavi, a kojima u karijeri
-
ELEGANTAN LOOK
Giorgia Meloni nadmašila je samu sebe ovim stajlingom, a show su ukrale efektne cipele
-
ASTRO PROGNOZA
Dnevni horoskop za 1. listopada 2025. – što vam zvijezde danas donose
-
Ovan
Ritam dana traži diplomatski pristup odnosima: izrecite očekivanja, ali dopustite drugoj strani prostor da odgovori svojim tempom. U poslu vam koristi fokus na jednoj ključnoj stavci – bolje je zatvoriti jedan rok bez greške nego juriti tri paralelno. Novčane odluke donosite hladne glave i bez impulsa, a večer posvetite opuštanju tijela kroz istezanje i toplinu.
-
Bik
U odnosima vrijedi pravilo malih, dosljednih gesta – jasno recite kada ste dostupni i držite se dogovora. Na poslu sređujete logistiku i izbacujete suvišne korake; uredan sustav danas vrijedi više od velike ideje. Tijelo traži stabilan ritam obroka i kratke pauze koje rasterećuju vrat i ramena.
-
Blizanci
Komunikacija je vaš glavni alat, no birajte kraće poruke i točne rokove umjesto dugačkih objašnjenja. Društvene iskre lako planu, ali vrijedno je razlikovati flert od stvarne namjere prije nego što nešto obećate. Um i tijelo smiruju kratke šetnje bez ekrana te lagano jačanje ramena.
-
Rak
Toplina doma puni baterije, a uređen raspored obaveza s partnerom snižava tenzije koje rastu iz sitnih nesporazuma. U poslu postavite granicu prema tuđim zadacima i završite ono što je na vašem popisu, bez preuzimanja viška. Probava bolje reagira na toplu, jednostavnu hranu i dovoljno vode.
-
Lav
Jasna, elegantna rečenica osvaja i u ljubavi i u poslu; preskočite dramatiku i recite što konkretno želite. Kratki odlazak u drugi kvart ili brzi sastanak licem u lice donose brži dogovor nego dopisivanje. Glas i grlo čuvajte toplim napitkom i kratkim pauzama od govora.
-
Djevica
Praktična briga je vaš jezik ljubavi: riješite jednu stvar koja partneru realno olakšava dan. U financijama vrijedi detalj – provjerite sitna slova prije nego što kliknete 'potvrdi'. Probavu rasteretite jednostavnijim jelovnikom i ritmom obroka bez preskakanja.
-
Vaga
Vaš je dan, ali ljepota balansa leži u jasnim granicama: zatražite ono što trebate i ponudite ono što možete. Pregovori prolaze bolje s brojkama i vremenskim okvirom nego s općenitim željama. Držanje i lagano istezanje leđa brzo podižu energiju i smiruju napetost.
-
Škorpion
U ljubavi je važna tišina koja sluša: jedna rečenica izrečena bez pritiska otvara više od dugog nagovaranja. Poslovno pobjeđuje rad u pozadini i istraživanje – pustite da činjenice slegnu prije istupa. Tijelu gode toplina, voda i oporavak nakon intenzivnog fokusa.
-
Strijelac
Društveni krugovi vam otvaraju vrata, ali selekcija događaja štedi energiju i donosi kvalitetnije kontakte. Ideju pretvorite u tri taktična koraka i dogovorite prvi rok – impuls je sjeme, struktura je plod. Kukovi i donji dio leđa zahvalni su na kratkom istezanju i šetnji na zraku.
-
Jarac
Autoritet se prepoznaje u dosljednosti: preuzmite odgovornost za ključnu temu i delegirajte rubne zadatke. U privatnom životu planirajte konkretan termin za bliske osobe, jer ravnoteža se ne dogodi sama od sebe. Leđa i koljena čuvaju stabilna obuća, pravilno sjedenje i kratke pauze za kretanje.
-
Vodenjak
Um traži širinu i nove ideje, no današnji rezultat dolazi kada viziju spojite s jednim realnim rokom i odgovornom osobom. U odnosima pomaže otvoren razgovor bez ironije – jasna rečenica skraćuje put do mira. Cirkulaciju podižu stepenice umjesto lifta i nekoliko dubokih udaha na svježem zraku.
-
Ribe
Tema zajedničkih resursa traži transparentnost: iznesite brojke i dogovorite granice bez uljepšavanja. U poslu napravite kratku analizu troškova i dobitka prije nego što pristanete na novu obavezu. Tijelo traži mekši tempo, više vode i raniji odlazak na spavanje radi bistrijeg jutra.
Najbitnije od bitnog
Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti

pročitaj još i ovo
-
UZBUDLJIVA SURADNJA
New Balance nadmašio očekivanja: 'Tatine' tenisice nikada nisu izgledale ovako luksuzno
-
POBIJEDITE NESANICU
Kako prevariti mozak da zaspi: Ovi neobični trikovi stvarno pale
-
JESENSKI HIT
Ove jeseni svi žele samo smeđe čizme: U Zari smo pronašli neodoljive modele
-
TPORTAL ANKETA
Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu
-
DOBITNI MODELI
Ove duge haljine iz Zare kao stvorene su za hladne mjesece
-
PRAKTIČNE I ELEGANTNE
Najudobnijim cipelama nije odoljela ni Barbara Kolar: Ovakve modele svi žele ove sezone
-
DOBITAN ODABIR
U potrazi ste za dobrom dugom haljinom? Provjerite ove zanosne modele iz Zare
-
nova irobot tehnologija
Ovo je najnoviji i najnapredniji iRobot ikad: čisti, pere i suši bez tvoje pomoći
-
OŠTAR ZAOKRET PENTAGONA
Pete Hegseth rekao je vojsci da se 'pripremi za rat'; oglasio se ruski admiral: Ovo je ozbiljno
-
Predsjednica Sindikata
Prva reakcija na konačni iznos 13. mirovine: 'Još se nisam oporavila od šoka'
-
IZVAN ZAKONA
Priča je dobila nastavak: Dečko Danijele Martinović vraća se na velika vrata
-
romantika nekad i danas
Od pisama na papiru do Tinder matcheva: Kako se udvaranje mijenjalo kroz vrijeme
-
neuspjeli sastanak
Umirovljenici utvrdili koliko bi trebala iznositi 13. mirovina: 'To bi bilo najpoštenije'
-
NAKON RASTAVE
Nije mu dugo trebalo: Keith Urban već ima novu djevojku
-
ANALIZA TPORTALA
Provjerili smo koliko će koštati grijanje ove zime i koji su energenti najpovoljniji