Sigurno ste i vi primijetili da kad ste npr. u hotelskim sobama, često spavate bolje i budite se odmorniji. Osim dakako mentalnog odmora i činjenice da nam se živčani sustav prebacuje u 'stanje mirovanja', tajna se krije u nečemu opipljivijem: udobnom krevetu i pažljivo odabranoj posteljini s rashlađujućim efektom.

Dobra je vijest da taj prepoznatljivi 'hotelski efekt' i savršen ljetni san možete kreirati i u vlastitom domu.

Prije svega tajna je u posteljini od pamučnog muslina s gustoćom tkanja od 250 niti. Riječ je o labavo tkanom materijalu otvorene strukture koji donosi nekoliko ključnih prednosti za tropske noći poput aktivne cirkulacije zraka. Naime, za razliku od gustih materijala, muslin dopušta zraku da slobodno cirkulira, sprječavajući zadržavanje topline ispod pokrivača.

Posebnost ove tkanine leži u tome što svakim novim pranjem postaje sve mekša, prozračnija i ugodnija na koži.

Nadalje, ovaj materijal lagano prianja uz tijelo, učinkovito upija vlagu i brzo se suši, ne ostavljajući onaj teški, ljepljivi osjećaj na koži. Osim same lakoće materijala, rashlađujućem efektnu pridonosi i specifična, blago zrnasta tekstura muslina koja vizualno djeluje iznimno profinjeno.

Stručnjaci savjetuju i da birate neutralne, svijetle tonove posteljine što nije nimalo slučajno: naš mozak podsvjesno povezuje svijetle nijanse s čistoćom i mirom, što dodatno olakšava tonjenje u san.

Evo koje su najbolje posteljine za vruće ljetne noći:

Ako i vi patite od noćnog znojenja, ključno je odmah iz spavaće sobe izbaciti sintetiku. Prilikom odabira posteljine, pokrivača i pidžama, držite se pet prirodnih materijala koji jamče svježinu.

Lan je apsolutni klasik za ljeto. Izuzetno je prozračan, sjajno upija vlagu i brzo je otpušta, a baš poput muslina, s vremenom postaje sve mekaniji.

Perkal nije posebna vrsta tkanina već je riječ je o gusto tkanom, ali iznimno finom pamuku. Na dodir pruža trenutačan osjećaj svježine i hladnoće na koži te ne zadržava toplinu.

Bambusova viskoza je svilenkasto mekana tkanina koja savršeno regulira temperaturu i vlagu, zbog čega je idealan odabir za sve koji se pojačano znoje.

Tencel (odnosno lyocell) je također dobar izbor. Vlakno je biljnog podrijetla poznato po prirodnoj apsorpciji vlage i glatkoj, hladnoj površini koja godi koži tijekom ljetnih žega.

Posteljina od svile je odlična ideja jer je prirodni regulator temperature koji pruža vrhunski luksuz. Izuzetno je lagana i nježna, no zahtijeva vrlo pažljivo održavanje i znatno je skuplja od ostalih opcija.