Victoria Beckham ponovno je dokazala da i najobičniji trening može pretvoriti u modni trenutak. Dizajnerica i bivša članica Spice Girlsa na društvenim je mrežama podijelila prizor iz raskošne kućne teretane u Miamiju, no ovoga puta u prvom planu nisu bile vježbe, nego njezina nova frizura.

Majka četvero djece pokazala je izrazito dugu kosu, ravno isfeniranu i puštenu niz leđa, koja joj seže gotovo do stražnjice. Za promjenu izgleda zaslužan je njezin dugogodišnji frizer Ken Paves, a Victoria je novo izdanje predstavila dok je vježbala na šipki za zgibove.

Uz crni sportski top i tajice u boji burgundca, Beckham je odradila trening za ruke te u objavi označila supruga Davida Beckhama. U svom prepoznatljivom tonu našalila se na račun frizure i napisala: 'Volim trening koji uključuje modni dodatak.'

Trening kao rutina

Kućna teretana nalazi se u njihovoj luksuznoj vili u Miamiju, vrijednoj oko 60 milijuna funti, u kojoj Beckhamovi posljednjih mjeseci provode dosta vremena zbog obveza vezanih uz Svjetsko prvenstvo i Davidove poslovne angažmane u SAD-u.

Victoria već godinama ne skriva koliko ozbiljno pristupa treninzima. Još ranije je na Instagramu pokazala dio svoje rutine te otkrila da vježbe prilagođava iz dana u dan, ovisno o tome na koji se dio tijela želi fokusirati. 'Pratim svoj trening, koji mijenjam iz dana u dan kako bih se usredotočila na različite dijelove tijela. Danas radim na snazi gornjeg dijela tijela, kombinirajući vježbe s elastičnim trakama', napisala je ranije.

Posebno naglašava i važnost mobilnosti, istezanja i oporavka. Uz fotografiju na kojoj izvodi istezanje fleksora kuka poručila je: 'U fazi sam treninga snage. Prije i poslije svake sesije ključno je mobilizirati tijelo i istegnuti se. Oporavak je jednako važan kao i sam rad.'

U formu ju je, među ostalima, uveo trener Bobby Rich, stručnjak za performanse i fitness konzultant koji s njom surađuje već nekoliko godina. Upravo ju je on potaknuo da se ozbiljnije okrene treninzima snage nakon što je, kako je sama priznala, osjetila da je zapela u dotadašnjoj rutini. 'Uvijek sam se pomalo bojala utega, ali pokazalo se da ih obožavam. Čak imam i posebne rukavice za trening. Dobro je mijenjati rutinu i držati tijelo u neizvjesnosti. Sada imam puno izraženiji tonus mišića', rekla je ranije za Graziju.

Rich je za Women’s Health otkrio da je Victoria spremno prihvatila izazov i brzo promijenila mišljenje o treninzima snage: 'Bio je to izazov u kojem mi je Victoria dopustila da joj dokažem da nije u pravu. A njezine su brige vrlo kratko trajale.'