Ako tinejdžeri odlaze u krpe prije ponoći, ponašat će se manje impulzivno i bit će manje skloni ispadima bijesa
Istraživanje je provedeno u Japanu na 1.934 tinejdžera, a objavljeno u časopisu Journal of Adolescence.
Ovo je prvo takvo istraživanje koje je povezalo kasni odlazak u krevet s agresivnim ponašanjem.
Kasnijim odlaskom u krevet povećava se delikventno ponašanje i postižu se slabiji rezultati na školskim ispitima. Većina onih koji kasno odlaze u krpe zapravo gleda televiziju ili je za računalom. Oni također manje sudjeluju u školskim i izvanškolskim aktivnostima.
Liječnici preporučuju odlazak na spavanje prije ponoći te redovito vježbanje kako bi se lakše zaspalo.
