REVOLUCIONARNO OTKRIĆE

Maštanje o hrani smanjuje apetit

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 10.12.2010 11:20
  • Objavljeno 10.12.2010 u 10:13
hrana kolač

hrana kolač

Izvor: Corbis / Autor: Corbis

Na dijeti ste, ali vas opsjeda želja za konkretnom hranom? Maštajte o njoj i apetit će nestati, pokazuje najnovije istraživanje

Maštanje o šaci punoj čokoladnih bombona dovoljno je da prekinete mukotrpnu dijetu i svim snagama bacite se na hranu. Međutim, ako maštate o tome da jedete čokoladne bombone i činite to vrlo detaljno, želja za privlačnom slasticom postupno će nestajati, pokazuje najnovije istraživanje. To je dobra vijest za one koji nikako ne uspijevaju uspješno održavati dijetu.

U sklopu istraživanja ispitanici su prema nalogu znanstvenika zamišljali bombone M&M's, i to kako ih stavljaju u usta jedan za drugim, dugo žvaču i potom gutaju. Nakon nekoliko minuta zamišljanja, ispitanicima je ponuđena puna zdjela spomenutih bombona. Uočeno je da su oni koji su uspjeli najdetaljnije zamišljati bombone bili zasićeni te nisu imali potrebu jesti ih.

Takvi rezultati iznenadili su mnoge, s obzirom na to da se godinama vjerovalo da razmišljanje o hrani dovodi do većeg apetita. 'Očito je da se sa željom za hranom najbolje nositi tako da je zamišljamo. Što smo detaljniji, to smo sitiji i nemamo potrebu za stvarnom hranom', ističe voditelj istraživanja Carey Morewedge.

Zašto je dovoljno samo maštanje o hrani, nije točno poznato, ali vjeruje se da je riječ o aktiviranju onog dijela mozga koji je zadužen i za stvaranje navika na neugodne stvari, poput glasnog zvuka aviona ili iritantnog svjetla u trgovačkim centrima.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi