anksioznost raste

Maja Vučić: 'Posljednjih godinu dana, nažalost, raste broj anksioznih osoba, za što je zaslužna korona, ali i potresi'

  • Autor: B. R.
  • Zadnja izmjena 11.04.2021 14:50
  • Objavljeno 11.04.2021 u 14:50
tportal

Izvor: Pixsell / Autor: Josip Regovic

profesorica psihologije i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja Maja Vučić progovorila je o psihičkim problemima koji, zbogo kombinacije pandemije i potresa koji su pogodili Hrvatsku, muče svakog od nas

Reakcije djece i odraslih na pandemiju Covida-19 i potrese koji su nas pogodili mogu biti vrlo različite. Pojedina djeca i odrasli osjećaju manju uznemirenost i bez većih teškoća se suočavaju s dnevnim izazovima. Međutim, mnogi od nas mogu biti i dublje pogođeni, što nam pokazuju i brojna do sad provedena istraživanja.

Upravo depresija i ansioznost su dvije bolesti koje nas pogađaju u takvim situacijama, a o ovom problemu za Story.hr progovorila je terapeutkinja Maja Vučić.

'Posljednjih godinu dana, nažalost, raste broj anksioznih osoba, za što je zaslužna korona, ali i potresi koji su pogodili našu zemlju. Ove neprilike traju dugo, nema jasnih pravila i ne znamo što nas čeka u budućnosti. Ljudi često imaju običaj u glavi vrtjeti najgore scenarije, a negativno predviđanje budućnosti uzrokuje anksioznost i depresivnost. Ne vide ništa pozitivno, nastaje beznađe i tijelo se umori od brige. U takvim stanjima fizička aktivnost svakako može pomoći, kao i vjera u sebe. Treba se sjetiti prijašnjih situacija i problema koje smo imali pa smo ih rješavali', objašnjava Maja Vučić, kognitivno-bihevioralna terapeutkinja i profesorica psihologije.

  • +4
  • +1

Maja Vučić

Izvor: tportal.hr / Autor: Matej Grgić

Na žestokom udaru depresije, bez vidljivih znakova tuge, može biti i osoba koja neprestano objavljuje selfije na Instagramu dok netko drugi može pokazivati znakove depresije odustajanjem od uobičajenih aktivnosti ili pretjeranim spavanjem, isto tako ne pokazujući znakove tuge. Zbog pandemije koronavirusa sve više ljudi ima problema s mentalnim zdravljem, što uključuje depresiju, ali ako se s njom nisu ranije susreli i misle da uglavnom mora biti praćena osjećajem tuge, njezino prepoznavanje znatno je otežano.

Ne ustručavajte se tražiti pomoć

  • Centar za krizna stanja i prevenciju suicida pri KBC-u Zagreb

Nazovite na telefon 01/2376-470 kad god vam zatreba pomoć od 0 do 24 sata. U Centar za krizna stanja pri KBC-u Zagreb možete doći i bez najave i uputnice svakim danom između 8 i 20 sati.

  • Hrabri telefon

Ako ste maloljetno dijete ili roditelj koji se suočava s različitim odgojnim izazovima, možete se obratiti stručnjacima na Hrabrom telefonu.
Ako ste dijete, nazovite na besplatni broj 116-111.
A broj Hrabrog telefona za mame i tate je 0800-0800. Linija je otvorena svakim radnim danom od 9 do 20 sati.

  • Psihološki centar TESA

Psihološki centar TESA udruga je koja već 25 godina daje besplatnu psihološku pomoć i podršku zdravom razvoju građana. Nazovite na broj 01/4828-888 radnim danom od 10 do 22 sata ili im se javite mailom na psiho.pomoc@tesa.hr ako trebate savjet.