Kad se Joan Collins pojavila na otvorenju 79. Filmskog festivala u Cannesu, malo tko je mogao vjerovati da slavna glumica ima 92 godine. U elegantnoj bijeloj haljini, s dijamantnom ogrlicom i crnim rukavicama, zvijezda ‘Dinastije’ još je jednom pokazala da pravi holivudski glamur ne poznaje godine.

I dok se mnogi pitaju kako joj uspijeva zadržati mladolik izgled, Joan Collins već godinama otvoreno govori o svojim navikama i ritualima kojih se disciplinirano pridržava.

Vježbanje bez forsiranja

Glumica je otkrila da se njezina rutina vježbanja kroz godine znatno promijenila. ‘Bila sam vrlo aktivna još kao djevojka. Od 16. godine odlazila sam u diskoteke i plesala satima’, ispričala je za Platinum magazin.

Kasnije su dio njezine svakodnevice postali pilates i treninzi u teretani, no priznaje da s godinama tijelo više ne može podnijeti isti tempo. Zbog ukliještenog živca jedno vrijeme gotovo dva mjeseca nije mogla normalno funkcionirati, no zahvaljujući fizioterapiji potpuno se oporavila.

‘Toplo preporučujem vježbanje uz fizioterapeuta starijim muškarcima i ženama koji žele ostati u formi. Dovoljno je pola sata dnevno, a meni to daje energiju’, rekla je za My Weekly. Joan redovito pliva, a i danas bez problema može napraviti špagu. ‘Vrlo lako mogu napraviti špagu’, izjavila je jednom prilikom u emisiji BBC Radio 4 Woman's Hour.

Avokado i bez zabrana

Kad je riječ o prehrani, Collins se drži jednostavnih pravila. Svaki dan jede avokado, izbjegava brzu hranu, ali si ne uskraćuje male užitke. ‘Jedem avokado svaki dan’, rekla je za The Express, dodajući da redovito odlazi i na tretmane lica u New Yorku.

Glumica vjeruje u balansiranu prehranu te redovito uzima vitamine C i E te omega ulja. ‘Ne prejedam se. Pojedem samo pola onoga što mi je na tanjuru, ali si ništa ne branim. Popit ću vino, pojesti desert i tost’, rekla je za OK! magazin.

‘Nikad nisam otišla na botoks'

Iako su estetski zahvati desetljećima standard u Hollywoodu, Joan Collins tvrdi da nikad nije otišla pod nož. ‘Mnogi misle da sam imala brojne zahvate. Da razjasnim jednom zauvijek: nisam’, napisala je svojedobno za The Telegraph.

‘Nisam imala botoks, nikakve korekcije ni injekcije masnoće. Kad vidim žene koje jesu, pogotovo one u četrdesetima, to me užasava.’ Dodala je i da se lice može sačuvati disciplinom i pravilnom njegom. ‘Uvijek spavam na leđima jer su mi rekli da spavanje na boku stvara naborano lice. I to je istina’, ispričala je za The Sun.

SPF je obavezan

Jedan od najvažnijih trikova protiv starenja za Joan Collins je zaštita od sunca. ‘Zaštitu od sunca koristim od svoje 20. godine i uvijek nosim šešir’, rekla je za You Magazine.

Nikad ne odlazi na spavanje bez skidanja šminke i noćne kreme, a prije važnih događanja koristi jednostavan trik koji je naučila od legendarnog vizažista Marilyn Monroe. ‘Prije velikih događanja stavim hladne blazinice natopljene ledom na oči i ležim pet minuta. To smanjuje natečenost i osvježava pogled’, otkrila je.