UMOR I KONFLIKTI

Kako preživjeti blagdane bez stresa?

24.12.2014 u 09:01

Bionic
Reading

Većina obitelji tijekom blagdana se svađa i zapravo vrlo mali broj ljudi istinski uživa u miru i zajedništvu. Dobra vijest glasi da možete umanjiti utjecaj stresa

Blagdani su vrijeme rezervirano za obitelj. Iako se uvijek nadamo toplini i bliskosti, vrlo često stvari ispadnu drastično različite. Svađamo se i ništa nije onako kako bi trebalo biti. Što se događa? Zašto su blagdani toliko stresni? Kako nadići te probleme? Evo nekoliko korisnih savjeta stručnjaka.

Svađamo se najčešće zbog – novca!

U većini slučajeva financije su glavni razlog svađa među ljudima. Kad se nema novca za svoje želje, a da ne govorimo o minimalnim životnim potrebama, teško da neće doći do konflikta. Financije postaju još važnije tijekom blagdana, kada se povećava potrošnja i kad svi žele bar malo bogatiji stol i poklon za dragu osobu. Financijska nemoć koja vas ograničava zna frustrirati, no ne procjenjujte darove po njihovoj cijeni. Najbolji darovi su oni koji dolaze od iskrene želje da osobu učinite sretnom. Ako dajete od srca, vaš poklon nikada neće biti premali. Također je važno da se držite proračuna. Prije odlaska u kupovinu napravite popis stvari koje su vam nužne, a uklapaju se u vaš budžet. Držite se popisa jer će početna euforija dok peglate karticu splasnuti kad račun dođe na naplatu.

Odnosi opterećeni nerealnim očekivanjima
Tijekom blagdana svi imaju više obaveza, ali i veća očekivanja. Kontakti među ljudima se intenziviraju, pa nije ni čudo što često dolazi do konflikta i stresnih situacija. Do konflikta dolazi zbog različitih karaktera, ali i različitih potreba i interesa koji su izražajniji u predblagdansko vrijeme. Stoga prihvatite činjenicu da ne može sve biti idealno i da ćete se možda i porječkati oko mjesta održavanja blagdanskog ručka, menija ili nečeg sličnog. Probajte naći čar u toj zbrci ljudi i osjećaja jer, s druge strane, ako blagdane provodite bez obitelji i onih koje volite, možete biti jednako nesretni i usamljeni. Svakako ostavite razmirice po strani. Blagdani nisu vrijeme kada trebate iznositi nesređene obiteljske račune. Probajte bar tih dana prihvatiti članove obitelji i prijatelje onakvima kakvi jesu bez prigovora i predbacivanja. Vježbajte oprost. Neke stvari prepustite prošlosti. Krenite dalje i osjećat ćete se lakše.

Previše se opterećujemo pa pucamo od iscrpljenosti

Ako vam se predblagdansko vrijeme sastoji od trčanja na domjenke, besciljnog lutanja po trgovačkim centrima, partijanja i cjelonoćnog pakiranja darova, a u svem tom žongliranju između obiteljskih i poslovnih obaveza nemate baš realne ciljeve, normalno da ćete na kraju biti potpuno iscrpljeni. Stanite na loptu i usporite malo s izvršavanjem zadataka. Kako biste izbjegli gužvu i stres, nemojte sve ostavljati za zadnji tren. Naučite reći - ne. Vjerovali ili ne, ljudi će razumjeti ako odbijete neke pozive ili molbe. Pristanite samo na one stvari koje vas zaista vesele, inače ćete se osjećati ljutito i ogorčeno.