'I ekonomija pogađa libido jer su ljudi pod stresom i depresivni su', rekao je doktor, seksualni terapeut Ian Karner.

No nemojte dozvoliti da tužna slika stvarnosti utječe i na vaš seksualni život. Neka vam on bude bijeg i utočište.

Kako biste se izvukli iz rutine, oživjeli libido i vratili svoj seksualni život, donosimo vam nekoliko korisnih savjeta.

Povežite se
Radite nešto zajedno s partnerom, važno je povezati se, a kada dođete u krevet, lako emocionalnu povezanost preokrenete u fizičku. Pokušajte zajedničkim izlaskom, hobijem, druženjem uz kavicu. Otiđite u šetnju prirodom, vratit ćete se pozitivniji i sretni jer ste nešto radili zajedno. 

Budite pozitivni
U vremenu ekonomske krize rijetki parovi mogu izbjeći svađe zbog financija. No važno je da se ne ponašate napadački i optužujete jedno drugo. Negativan stav prenijet ćete i u spavaću sobu i ništa od seksa. Istraživanja su pokazala da pozitivan stav može potaknuti seksualnu želju. Lako je doći kući i žaliti se na kredit, minuse i ostale probleme. Potrudite se naći svijetle točke i biti pozitivni, pa će i druge stvari krenuti nabolje.

Manje tehnologije
Opsjednuti smo tehnologijom. Parovi provode više vremena na Facebooku, blogu, mailu negoli u međusobnoj komunikaciji i druženju. Ne dopustite da vaš BlackBerry ima prioritet pred vezom. Posvetite više pažnje partneru i vidjet ćete napredak.

Pazite na zdravlje
Zdrav životni stil, vjerovali ili ne, i te kako utječe na seksualni život. Lako je prepustiti se dobroj klopi, izležavanju. No to će vas samo ulijeniti, umoriti i izgubit ćete libido. Budite zdravi, aktivni, imat ćete više samopouzdanja i više ćete uživati u seksu.

Maštajte
Važno je znati da je seks, osobito onaj u dugim vezama, stanje uma. Stoga je vrlo važno da znate začiniti stvari. Većina u seksu uvijek radi iste poteze, koristi iste poze. Pustite malo mašti na volju, razgovarajte s partnerom. Ako vidite da vam nedostaje žara, eksperimentirajte s novim stvarima, a nemojte odmah kritizirati.

Uključite se u poslove
Mnogim ženama seks ne pada na pamet jer ih čeka brdo suđa za oprati, robe za ispeglati i složiti. Kako bi stvorili atmosferu za seks, muškarci bi trebali uskočiti i pomoći svojoj dragoj. Žena će to cijeniti, a i bit će odmornija za tjelesnu ljubav.

Stvorite ljubavno gnijezdo
Soba vam je puna robe, a spavate na plahtama koje ste kupili još kada ste dobili prvo dijete. Dodajte novu energiju u vašu sobu. Stavite nove plahte, složite robu u ormare, upalite svijeće, pustite laganu glazbu. Kada to napravite, na pola puta ste za nova seksualna uzbuđenja.

Seksajte se češće
Možda zvuči smiješno, no čak i ako vam nije do seksa, učinite to. Naime, vaše tijelo i um se priviklo na to da ima sve manje seksa i to je teško promijeniti. Seks je sam po sebi afrodizijak. Što se više seksate, više ćete ga htjeti.
Kada parovi održavaju redovite seksualne odnose, pa bilo to jednom ili dva puta tjedno, puno bolje su raspoloženi i bolje funkcioniraju.