Ako ste probali sve moguće vrste treninga i ubrzo odustali jer su vam dosadni, probajte s pop pilatesom
Ordanicija.hr donosi video popularne blogerice i insturktorice pilatesa kojim ćete zadovoljiti svoju želju za dobrim treningom, ali i isplesati se kao da ste u noćnom klubu.
Cassey Ho je instruktorica fitnesa i pilatesa koja je pokrenula blog kako bi svoje znanje i zarazno vedru osobnost podijelila sa svima koji žele biti u dobroj formi i pritom se dobro zabaviti.
Video prikazuje pilates rutinu koju je Cassey Ho osmislila uz glazbenu podlogu Korejanca Psyja – pjesmu 'Gentleman'.
Ovom ćete kratkom pilates rutinom ojačati ruke, ramena, trbušne mišiće, stražnjicu i mišiće nogu. Cijeli paket u tri i pol minute!
Cijeli tekst o pop pilatesu pročitajte na Ordinacija.hr.
265131,250255,263773,263561
