ZDRAV NAPITAK
Idealan je trenutak za proljetnu detoksikaciju uz ovu vitaminsku bombu

Izvor: Profimedia / Autor: Volodko Marina / Alamy / Alamy / Profimedia
Smoothieji su omiljeni napici koji su začas gotovi te savršen način i za 'podvaliti' voće i povrće klincima ako ih ne vole.
-
8
'NU SLANUTAK'
Ne znate što sa slanutkom? Isprobajte ovaj zanimljiv recept Luke Nižetića i osjetite pravu eksploziju okusa
-
ZDRAVI DESERT
Sirova torta za prste polizati: Za ovaj recept Karmele Vukov Colić neće vam trebati ni jaja, ni šećer, a ni brašno
-
Video
UKUSNA SLASTICA
Jeste li čuli za mochi sladoled? Trenutačno je veliki hit na TikToku, a evo kako ga možete napraviti
Možete uvijek iskoristiti voće i povrće koje imate u smočnici, a ako vam ovih dana treba energije evo jednog odličnog recepta koji uključuje mrkve i paprike.
Što je potrebno:
nekoliko mrkvi
paprika
krastavac
jabuka
pola limuna
Ubacite izrezane sastojke i izmiksajte: ovo je smoothie koji će vaš organizam obožavati jer će pozitivno utjecati na jetru i zdravlje općenito.
Dodatni savjeti: Prilikom pripreme smoothieja uvijek dodajte vodu ili npr. sok od jabuke ili naranče (po mogućnosti onim prirodnim sa što veći postotkom voća i sa što manje dodanog šećera). Ako pak volite gušće smoothieje slobodno dodajte bananu, avokado... Dodatak žitarica poput zobenih pahuljica ili chia sjemenki također će dati posebnu notu vašem zdravom napitku, a možete ubaciti i malo špinata, brokule, kelja, celera... Zaigrajte se i kreirajte zdrav i ukusan napitak na kojem će vam organizam biti itekako zahvalan.
I dobar tek!