Naučite klasične plesove, uzimajte riblje ulje, uživajte u crnom vinu, ali se nemojte napiti
Uzimanje dodataka prehrani s ribljim uljem, plesanje klasičnih plesova ili uživanje u čaši crnog vina svakoga dana može učiniti čudo za zdravlje vašeg uma, tvrde britanski stručnjaci koji donose deset savjeta kojih biste se trebali pridržavati ako želite prepoloviti svoj rizik od razvijanja Alzheimerove bolesti pod starije dane.
Škotski stručnjaci sastavili su popis koji vam može pomoći, a sadrži savjete poput uzimanja vitamina B6 i E, uživanja u zelenom čaju, crnom vinu.
Što je još dobro za zdravlje uma, pročitajte na Ordinacija.hr.
