Godišnji odmor idealno je vrijeme za toliko potrebni digitalni detoks. Ali, kako se odmaknuti od hrpe sadržaja kojima nas zasipaju i funkcionalnosti koje koristimo (iako ih nužno ne trebamo)?
Jedno od mogućih rješenja je pretvaranje pametnog telefona u njegovu nešto manje inteligentnu inačicu. Time možete blokirati ono što vam crpi vrijeme i koncentraciju (obavijesti, društvene mreže i slično), i ostaviti ono što vam je korisno (kameru ili GPS, recimo).
Evo nekoliko savjeta kako to učiniti na iPhoneu. Sličan postupak možete izvesti i s uređajima s operativnim sustavom Android.
vezane vijesti
Izbrišite sve aplikacije koje ne koristite
Budite brutalni: sve što ne koristite barem nekoliko puta tjedno bi trebalo biti uklonjeno.
Prioritet je eliminirati aplikacije koje vas ometaju ili vas uvlače satima besmislene aktivnosti. Ako ne možete bez društvenih mreža, svejedno obrišite aplikaciju, pa im pristupajte putem web preglednika.
Za aplikacije koje ne možete obrisati postavite ograničenje vremena provedenog pred ekranom koristeći Screen Time. Tu ćete značajku naći ako otvorite Settings, pa Screen Time i zatim App Limits.
Isključite obavijesti
Po mogućnosti, ubijte sve obavijesti ili ostavite samo apsolutno najnužnije. Sve drugo vam ne treba i samo bez veze odvlači pozornost.
Otvorite Settings, pa Notifications i onemogućite sve odjednom, pa potom uključite samo one koje ćete zadržati.
Učinite zaključani zaslon neprivlačnim
Neka na zaključanom zaslonu nema ništa što vam može privući pozornost. Ostavite eventualno vremensku prognozu, vrijeme izlaska ili zalaska Sunca, ili pokazatelj UV indeksa.
Pojednostavnite početni zaslon
Na početnom zaslonu ostavite samo widgete i aplikacije koje najčešće koristite (Phone, Messages i Camera, recimo). Ostale ostavite u App Libraryju, tako da vam nisu odmah na dohvat ruke.
U tome vam mogu pomoći aplikacije kao što su Light Phone i Dumb Phone.
Izbacite boje
Prebacite iPhone u način rada koji sve prikazuje u nijansama sive. Ako baš nešto trebate vidjeti u boji (recimo, neki video), vratite ga privremeno u taj način rada, pa se vratite na sivi filter.
Otvorite Settings, pa Accessibility i zatim Accessibility Shortcut. Odaberite Color Filters, pa onda triput kliknite tipku za uključivanje/isključivanje bilo kada kada želite uključiti ili isključiti sive tonove.
Isključite Face ID/Touch ID
Unos lozinke umjesto biometrije mogao bi vam pomoći u smanjivanju korištenja mobitela. Pogotovo ako postavite lozinku koja sadrži brojeve i slova, piše Life Hacker.
