646 rezultata

TKO VAM KRADE SAN?
Čini se da vrijeme ispijanja kave ipak nije u potpunosti krivo za probleme sa spavanjem

Ne možete zaspati?
Pet jutarnjih rituala koji će vam pomoći da čvršće spavate

ojačajte kvalitetu sna
Sve je u tajmingu: Evo kada je najbolje otići spavati, a kada ustati

opasno po zdravlje
Neispavanost povećava rizik od demencije: Evo kako otplatiti 'dug spavanja'

TEHNOLOGIJA I ZDRAVLJE
Zašto umjesto odlaska na spavanje, skrolamo po mobitelu? Evo kako si pomoći

poslijepodnevni odmor
Dnevni san potencijalno je opasan po zdravlje ako traje dulje od preporučenog

ugodNIJI ambijent
Podarite spavaćoj sobi novo proljetno ruho i osigurajte si kvalitetniji san

lakše se gube kile
Kvalitetno spavanje odličan je saveznik u mršavljenju, a evo zašto

ekološki osviješteno putovanje
U Europi sve popularniji: Evo zašto biste na sljedeće putovanje trebali ići noćnim vlakom

INTERVJU: alen juginović