Kako bi povećali otpornost na stres za vas rade milijarde dobrih* bakterija ciljanih klinički potvrđenih sojeva HOWARU® Calm i HOWARU® GI Complete u Bioreli® Stress koje pomažu kod svakodnevne izloženosti stresnim situacijama. Antistres formuli pridodan je magnezij i vitamin B6 koji doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji.

Osjećaj nelagode prije važnog sastanka, grčevi u izazovnom razdoblju ili promjene u probavi tijekom emocionalno zahtjevnih dana imaju fiziološko objašnjenje. Mozak i crijeva neprestano razmjenjuju informacije, a važan dio te komunikacije povezan je s mikrobiotom koju zbog njezine ključne uloge zovemo i našim „drugim mozgom“.

Dvosmjerna komunikacija koja nikad ne prestaje

Postoji razlog zbog kojeg se stres često ne zadržava samo na razini misli. Dok razmišljamo o problemu, tijelo istodobno reagira: ubrzava se rad srca, mišići postaju napetiji, a u probavnom sustavu mogu se pojaviti promjene koje osjećamo kao nelagodu, stezanje ili poremećaj uobičajenog ritma probave.

Ta povezanost nije samo slikovit opis emocionalnog stanja. Ona proizlazi iz komunikacije između središnjeg živčanog sustava i probavnog sustava, poznate kao os crijeva-mozak. Naš mozak i probavni sustav čvrsto su povezani i snažno utječu jedan na drugog.

Ova komunikacija odvija se u oba smjera. Mozak, primjerice, može utjecati na rad crijeva kada smo pod pritiskom, dok signali iz probavnog sustava mogu utjecati na to kako mozak obrađuje informacije o unutarnjem stanju tijela.

Upravo zato emocionalno opterećenje može biti praćeno probavnim simptomima, a dugotrajna probavna nelagoda može dodatno utjecati na raspoloženje i kvalitetu svakodnevnog života.

Zašto je ravnoteža crijevne mikrobiote važna?

Emocije, svakodnevni stres ili pojava anksioznosti utječu na zdravlje naših crijeva izazivajući probavne tegobe isto kao što problemi s probavom ili neravnoteža crijevne mikrobiote negativno utječu na naše raspoloženje, emocije i dovode do stanja stresa.

Drugim riječima, uslijed probavnih smetnji crijeva šalju signale mozgu isto kao što mozak u stresu šalje signale crijevima.

Kako bismo izbjegli ovaj negativan začarani krug i njegove neugodne posljedice, iznimno je važno održavati dobru ravnotežu osi crijevna mikrobiota-mozak. To možemo postići pravilnom prehranom i unosom potvrđenih sojeva dobrih* bakterija.

Znanstveni interes za os crijeva-mozak sve je veći upravo zato što bi bolje razumijevanje tih odnosa moglo pomoći u razvoju ciljanih pristupa očuvanju probavnog zdravlja i proučavanju stresa

Što se u crijevima događa kada smo pod stresom?

Kada organizam prepozna prijetnju ili zahtjevnu situaciju, aktiviraju se sustavi koji omogućuju brzu reakciju. Takav odgovor koristan je u kratkom roku, no kada stres postane učestao ili dugotrajan, može utjecati na više tjelesnih funkcija, uključujući probavu.

Kod nekih ljudi mijenja se brzina prolaska sadržaja kroz crijeva, kod drugih se povećava osjetljivost, a posljedica mogu biti osjećaj nadutosti, grčevi ili promjene u pražnjenju crijeva.

Intenzitet reakcije razlikuje se od osobe do osobe i ovisi o brojnim čimbenicima, primjerice o samoj razini i razdoblju izloženosti stresu.

Biorela® Stress za zaštitu od negativnih učinaka stresa

Biorela® Stress sadrži HOWARU® Calm i HOWARU® GI Complete sojeve koji klinički potvrđeno utječu na mikrobiotu crijeva, doprinose povećanju broja dobrih* bakterija u crijevima te zaštiti od negativnih učinaka stresa.

Formula je namijenjena podršci crijevnoj mikrobioti i povećanju broja dobrih* bakterija u probavnom sustavu.

Biorela® Stress preporučuje se za:

• kontrolu stresa
• očuvanje ravnoteže probave u stresnim situacijama
• povećanje broja dobrih* bakterija u probavnom sustavu
• smanjenje umora i iscrpljenosti
• psihološko zdravlje i zdravlje živčanog sustava

Uz bakterijske sojeve, Biorela® Stress sadrži magnezij i vitamin B6.

U slučaju nedostatka magnezija smanjeno je stvaranje serotonina u crijevima, što može dovesti do lošeg raspoloženja. Stoga je dobrim* bakterijama u Bioreli® Stress pridružen magnezij u obliku citrata koji doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti.

Ovu inovativnu antistres formulu zaokružuje vitamin B6 koji pomaže u apsorpciji magnezija.

Vitamin B6 doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti, a omogućuje bolju apsorpciju magnezija za još bolje djelovanje.

Magnezij i vitamin B6 doprinose normalnoj psihološkoj funkciji i funkciji živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti.

Proizvod je prikladan za vegane, a formulacija ne sadrži gluten ni laktozu.

Što možemo učiniti za os crijeva-mozak?

Iako je stres normalan, prirodan odgovor na opasnost i dio je života, svakodnevni ili produljeni stres može dovesti do prekomjerne proizvodnje hormona stresa, što može rezultirati negativnim posljedicama na fizičko i mentalno zdravlje.

Os crijeva-mozak podsjeća nas da organizam funkcionira kao povezana cjelina. Briga o probavi zato nije samo pitanje onoga što jedemo, baš kao što ni stres nije samo pitanje onoga o čemu razmišljamo. Razumijevanje njihove međusobne povezanosti može biti dobar početak promišljenijih svakodnevnih navika.

Briga o crijevnoj mikrobioti počinje osnovnim navikama. Premda ne možemo kontrolirati svaku stresnu situaciju, možemo utjecati na neke čimbenike koji oblikuju našu svakodnevnu otpornost. Redovit raspored spavanja, uravnoteženi obroci, tjelesna aktivnost i vrijeme za oporavak te antistres formula mogu biti važni dijelovi takvog pristupa.

Korisno je i pratiti vlastite obrasce. Pojavljuju li se probavne smetnje tijekom radno intenzivnih razdoblja? Pogoršavaju li se kada preskačemo obroke ili nedovoljno spavamo? Takva zapažanja mogu pomoći u prepoznavanju okidača, a u stresnim situacijama povećajte otpornost na stres uz Biorela® Stress koji opušta mišiće i smanjuje umor i iscrpljenost te čuva zdravlje živčanog sustava.

*nepatogene bakterije prirodno prisutne u probavnom sustavu