IMATE LI TAJ PROBLEM?

Stručnjaci otkrivaju zašto nam se stopala povećavaju kako starimo

13.05.2024 u 22:04

Bionic
Reading

Jeste li i vi primijetili neobičnu pojavu da nekad omiljene cipele, koje su vam pristajale kao salivene prije 10-ak godina, više ne možete ni navući?

Vjerojatno ste se i sami našli u situaciji da vam stopala više ne mogu stati u cipele koje ste nekad obožavali i pritom se neugodno iznenadili.

I da, stručnjaci potvrđuju da se stopala zbilja povećavaju s godinama.

Nošenje težine cijelog našeg tijela iz godine u godinu uzrokuje to da se polako izravnaju i šire te postaju veća pa nam je potrebna veća obuća.

To potvrđuje i studija provedena na 200 muškaraca, a otkrila je da je gotovo polovica njih iskusila povećanje za barem jedan broj cipela u odrasloj dobi - uglavnom između 45. i 60. godine - no ta je promjena ostala čak i nakon kontrole učinka promjena u težini.

Težina tijela zbilja utječe na to da nam se stopala spljošte i prošire pa moramo kupiti obuću većeg broja, no i određena medicinska stanja mogu biti odgovorna za to. U tinejdžerskim godinama do ranih 20-ih prestajemo rasti u visinu, no stopala obično nastavljaju s rastom. Čak i u jednom danu njihova veličina varira, prema podacima Kraljevskog koledža za pedijatriju.

I ne radi se samo o veličini stopala pojedinaca: prošlog stoljeća došlo je do promjene u njihovoj veličini u populaciji, pokazale su mnoge studije. Povjesničari su primijetili da je 1900. godine prosječan muškarac u SAD-u nosio cipele veličine 6,5, a prosječna žena cipele veličine 4,5. No naša sve veća stopala rezultat su nekoliko generacijskih promjena. Ljudi nažalost općenito imaju više kilograma zbog epidemije pretilosti, a viši smo dijelom i zbog poboljšane prehrane u djetinjstvu, koja može ubrzati rast stopala tijekom adolescencije.

Učinak povećanja tjelesne težine na veličinu stopala mogao bi biti reverzibilan: turska studija iz 2017. pokazala je da su pacijenti i pacijentice koji su otišli na gastrektomiju zbog pretilosti smanjili broj cipela koje su nosili godinu dana nakon operacije.

  • +17
Zlatne sandale Izvor: Ostale fotografije / Autor: - / Shutterstock Editorial / Profimedia, canva

Zašto stopala postaju sve veća kako starimo

Još neki čimbenici utječu na veličinu stopala tijekom života. Iako mnogi nisu razlog za uzbunu, o nekima treba odmah razgovarati s liječnikom.

Trudnoća: tijekom trudnoće hormoni opuštaju ligamente u cijelom tijelu. Za mnoge žene te su promjene trajne i stopala im se nakon poroda ne vraćaju na veličinu prije trudnoće. Međutim nekima se može razviti edem ili oticanje zbog previše tekućine u stopalima ili drugi problemi zbog kojih će osjećati bolove.

Obuća: Oni koji vole hodati bosi mogu imati šira, no ne i duža stopala, a oni koji rado nose minimalističke tenisice za trčanje također dožive povećanje volumena mišića stopala u usporedbi s onima koji nose tradicionalne tenisice.

Ostala medicinska stanja koja mogu izazvati povećanje stopala su čukljevi, žuljevi, edemi, akromegalija...

Savjet za kraj:

Upoznajte i zavolite svoja stopala: jedno je istraživanje pokazalo da oko troje od četvero ljudi - osobito stariji, kao što je pokazalo drugo istraživanje - ne nosi točnu veličinu cipela i često izabiru one koje su preuske. Svi se naviknemo nositi određenu veličinu, možda desetljećima, i često možemo zanemariti da su se stvari možda polagano promijenile, a da toga nismo bili svjesni.

Nošenje neprikladnih cipela povezano je s oko pet puta većim izgledima za dobivanje dijabetičkih čireva na stopalima i faktor je rizika za ozbiljne ozljede poput prijeloma kostiju nakon pada.

sve osim nogometa

Učitavanje...