U čemu je tajna njihove bezvremenske ljepote? Naime sve one drže se nekih pravila njege, šminkanja i prehrane koja bi svi trebali poštivati.

Koriste nude, gotovo neprimjetan make up

Kako koža stari, suši se i izgleda manje privlačno nego s dvadeset te kremaste formule pudera i tonera postaju najvažnije. 'Fokusiramo se na to da koža Cate izgleda elegantno i polirano', kaže make up artist Dotti koji šminka glumicu Cate Blanchet. Potrebno je pogoditi pravu nijansu i pametnim šminkanjem osvijetliti lice. Ipak, s puderom, bilo tekućim, bilo kamenim, ne treba pretjerati jer se može smjestiti unutar bora naglašavajući ih i onda možete izgledati starije.

Iznimno paze na prehranu

Glumice jedu samo kvalitetnu hranu, a ne onu industrijski obrađenu. Tajnu svoje zdrave prehrane otkrila je i glumica Jennifer Aniston. 'Treba jesti voće, povrće i proteine s manje masnoća, manje pržene hrane te piti puno vode', otkrila je glumica, dodajući da je njezin prirodni lijek za lijepu kožu i kosu - matična mliječ. Samo žličica matične mliječi dnevno pomoći će, ali se prije uzimanja svakako treba savjetovati s doktorom.

Nisu skratile kosu

Uvjerenje da kosu s godinama trebate skratiti nije točno. Stilist za kosu Jennifer Lopez, Oribe, kaže kako je ona prije imala kraću kosu. 'Kako starite, važno je zadržati mekoću kose i dužinu koja će uokviriti lice', rekao je Oribe.

Rade pilinge

Dobri geni pomažu, no isto tako i dobar piling s vremena na vrijeme.'Tri puta tjedno napravite piling tijela da biste imali stvarno čistu kožu', rekla je Jennifer Aniston. Isti savjet nudi i Sandra Bullock, glumica koja nježnim pilinzima odstranjuje mrtve stanice kože.

Rade vježbe snage

Dobre su za tijelo, ali i izvrsne za kožu. 'Vježbe snage čine kožu napetom', kaže Ramona Braganza, osobna trenerica koja je radila i s Halle Berry.

Posvijetlite su malo kosu

Vlasnica salona i stručnjakinja za bojanje Rita Hazan, koja je radila s Jennifer Lopez, kaže da kosu treba posvijetlili nekoliko tonova, što će koži dati poseban sjaj i pigment pa nećete izgledati 'isprano'.

'Kada sam prvi put susrela Jennifer, kosa joj je bila tamnija. Htjela sam joj dati nešto drugo i posvijetlila sam je u boju meda', rekla je Hazan. 'Ono što će vas u trenutku učiniti mlađim je bojanje kose u onu boju koju ste imali kao dijete. To će utopliti vašu put i dati vam instant mladolikiji izgled', kaže Michael Canale, stručnjak za bojenje kose.

Nanose maske

Za glatku, sjajnu i mladenačku kožu i kosu zvijezde s vremena na vrijeme nanose hranjive maske koje drže od 10 do 15 minuta. Maske poboljšavaju cirkulaciju i hrane kožu.

Imaju jednostavne frizure

Pravi primjer je Jennifer Aniston s jednostavnom frizurom, a kosu voli sušiti na zraku, bez sušila. 'Komplicirane frizure znaju učiniti to da žene izgledaju starije', kaže stilist za kosu Chris McMillan, dodajući kako Jennifer ponekad koristi samo šampon i regenerator te ne stavlja nikakve dodatne proizvode za stiliziranje.

Uzimaju pauze

Izvor mladosti nije stalan boravak u teretani i nikako nije dobro pretjerati s vježbanjem. Tajna je i u dobrom odmoru. Halle Berry pokušava spavati svaku noć osam sati, a tijelo treba taj odmor da ne bi izgledalo starije.

Dodaju volumen obrvama

Volumen dlaka je svojevrstan znak mladosti, bilo da se radi o kosi, bilo o obrvama. Obrve s godinama postaju sve tanje, a tajna mladolikog izgleda je u punijim tamnijim obrvama.

Detoksiciraju se izvana i iznutra

Kada god Salma Hayek ima neko događanje na crvenom tepihu, nekoliko dana prije čisti svoje tijelo ispijajući samo prirodne sokove i unoseći tako samo 1200 kalorija dnevno. Ona obožava mješavinu dvije mrkve, jabuke, pola cikle i četvrtine limuna. Taj napitak reducira napuhnutost i daje koži lijep sjaj.