KAKO PRESTATI?

Od posljedica pušenja u Hrvatskoj godišnje umre do 14.000 ljudi

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 31.05.2011 11:11
  • Objavljeno 31.05.2011 u 10:35
cigarete

cigarete

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, od posljedica pušenja neposredno ili posredno godišnje umre 5,4 milijuna ljudi, od čega 12.000 do 14.000 iz Hrvatske! U slučaju da se ne dogode neke drastične promjene, procijenjeno je da će do 2030. godine više od osam milijuna ljudi godišnje umrijeti zbog bolesti uzrokovanih pušenjem. Duhanski dim sadrži preko 4.000 kemijskih supstanci, od kojih se za čak 81 pouzdano zna da su kancerogene

Pušenje je vrlo često glavni uzrok srčanog udara, moždanog udara, kroničnih bolesti pluća, karcinoma pluća, grkljana, jednjaka, usne šupljine i mjehura. Duhan je danas legalno sredstvo koje posredno ili neposredno ubija pola svojih predanih korisnika. Unatoč rastućoj svijesti o štetnosti i razumijevanju opasnosti od cigareta, milijuni ljudi diljem svijeta još uvijek puše.

Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, zemlje članice trebale bi aktivno sudjelovati u objektivnom i stalnom informiranju javnosti o štetnosti pušenja, smanjenju broja pušača, a proizvođačima duhana pomoći pri zamjeni duhana drugim poljoprivrednim kulturama da ne bi trpjeli ekonomske gubitke. U Hrvatskoj je tako već dulje vrijeme na snazi zabrana oglašavanja duhanskih proizvoda te se na svim kutijama cigareta nalaze naljepnice s upozorenjima o štetnosti cigareta. Otkako je u Hrvatskoj 9. travnja 2010. stupila na snagu punopravna zakonska odredba o zabrani pušenja u kafićima, udvostručila se ponuda metoda i terapija odvikavanja od pušenja.

Prosječni pušač pokušat će prestati pušiti nekoliko puta i najčešće mu treba nekoliko godina, što pak ovisi o uspješnosti metode odvikavanja za koju se odluči. U Hrvatskoj danas postoji iznimno velik broj metoda za koje se pušači mogu odlučiti te odbaciti svoju posljednju cigaretu na Svjetski dan nepušenja.

Jedna od novijih metoda, e-cigareta, odnosna elektronska cigareta ne sadrži ni duhan ni katran, a izrađena je od sofisticirane mikrotehnologije. E-cigareta pruža isto zadovoljstvo, ali ne šteti zdravlju, a pušenje elektronske cigarete dopušteno je bilo gdje.

Zanimljiva metoda na koju se pušači sve više odlučuju jest biorezonanca koja funkcionira tako da određenom frekvencijom blokira bioreceptore za nikotin. Sastojci cigareta prepoznaju se u vašem organizmu kao alergeni pa se intenzivno razgrađuju i uklanjaju. Želja za nikotinom se nakon tretmana navodno smanjuje, a tretman se sastoji i od antistresnog tretmana koji će smanjiti krizu i nervozu.

Uz klasične akupunkturne tretmane odvikavanja od pušenja, postoji i nešto drugačija elektroakupunktura, odnosno dubinska elektrostimulacija kroz uvedene igle, i bezbolna laser akupunktura koja se bazira na djelovanju laserskog svjetla.

Neke alternativne udruge nude odvikavanje ljekovitim biljem, a postoje i seminari od kojih je u Hrvatskoj najpoznatiji '123 prestani pušiti'.

Dosad se kao klinički dokazano najučinkovitija, ali i najjeftinija, pokazala nikotinska nadomjesna terapija. U Hrvatskoj je najraširenije korištenje ljekovitih guma za žvakanje i transdermalnih flastera. Nikotinska nadomjesna terapija daje pušaču smanjenu dozu nikotina koju inače dobiva pušeći cigarete, što je dovoljno da prevlada snažnu potrebu za cigaretom, zbog koje se najčešće poklekne u odluci da se prekine s lošom navikom. Pri tome u tijelo ne unosi glavne uzročnike malignih bolesti i trovanja, katran i ugljični monoksid, koji nastaju sagorijevanjem duhana. Pušači koji koriste Nicorette dvostruko su uspješniji u tome nego oni koji koriste samo snagu svoje volje. Prosječno trajanje terapije odvikavanja od pušenja pomoću nikotinske nadomjesne terapije je 12 tjedana.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi