Blagodati sauna nadaleko su poznate - saunanje jača imunitet, srce i krvožilni sustav, potiče detoksifikaciju organizma znojenjem, ubrzava metabolizam, smanjuje bol i napetost mišića. Kako bi boravak u Svijetu sauna bio što ugodniji Terme Tuhelj su isključivo za žene osmislile jedinstven program - Malu školu saunanja.
Mala škola saunanja osim teoretskog dijela i raznih edukativnih saznanja, savjete i uputa vezano za opuštanjeu vrućoj atmosferi uključuje i praktičan dio - boravak u raznim tipovima sauna u najvećem Svijetu sauna u Hrvatskoj. Mala škola saunanja trajat će od 26. ožujka do 16. travnja 2013. svakog utorka od 18 do 22 sata, a polaznicima su na raspolaganju i stručnjaci s raznih područja orijentirani na zdrav način života.
Prvi utorak (26. ožujak) posvećen je čarima saunanja,otkriva što je sauna, zašto se saunanje preporuča, kako se pravilno saunati, koji su pozitivni učinci saune, koliko često se sauna preporuča, kojim redoslijedom…
Drugi utorak (2. travanj) - Ladies DETOX day namijenjen je temeljitom čišćenju organizama od toksina ili detoksikaciju. Rezultati saunanja su: detoksikacija jetre i bubrega, poboljšana cirkulacija i protok limfe, regulacija probave, povećanje koncentracije i elana, jačanje imuniteta, lakše podnošenje stresa i svakodnevnih obaveza, lijepa koža lica i tijela, zdrav izgled. Program uključuje razne tipove sauna od Lanconium saune, solne, blatne do duple parne saune, šetnje toplo-hladnom stazom i završno opuštanje u whirpoolu.
Treći utorak (9. travanj) - Ladies BEAUTY day posvećen je opuštanju, relaksaciji i njezi kože. Obuhvaća kombinaciju raznih sauna, ledeni bazen, whirpool i zeleno odmaralište u kojem stručnjaci savjetuju kako da tijelo i koža uvijek budu lijepi i koje preparate je uputno koristiti.
Zadnji utorak (16. travanj) - Ladies HEALTH day, obuhvaća opuštanje i relaksaciju, savjete stručnjaka o tehnikama za poboljšanje zdravlja i stanja tijela. Također, uključuje kombinaciju različitih sauna, blatnih obloga za dubinsko čišćenje tijela, odmor na ljuljačkama upotpunjeno zdravim napitcima za čišćenje organizma, mjerenje minerala i vitamina u tijelu, opuštanje uz ugodno opuštajuću glazbu i pogled na uspavane zagorske brežuljke.
Svijet sauna u Termama Tuhelj je najveći prostor sauna u Hrvatskoj (ukupno 14 različitih sauna) s bogatom ponudom dodatnih sadržaja za relaksaciju, wellness barom i odvojenim prostorijama za opuštanje, vodenim krevetima i ljuljačkama.
Više na www.terme-tuhelj.hr
Tportal.hr i Terme Tuhelj će nagraditi dvije čitateljice s Malom školom saunanja! Imena dobitnica potražite ovdje u ponedjeljak, 25. ožujka, a program započinje već u utorak, 26. ožujka!
Školu saunanja su osvojile:
Jelena Valec
Ivana Horjan
Tečaj započinje već sutra, 26. ožujka, a dobitnice će o svim detaljima biti obavještene putem maila.
