Vodeći američki dermatolozi za magazin Prevention otkrili su provjerene prirodne i kućne metode koje pružaju trenutačno olakšanje i smanjuju upalu.

1. Hladna kupka sa zobenim pahuljicama

Izbjegavajte vruću vodu, pjenušave kupke i agresivne sapune jer će oni dodatno isušiti i nadražiti oštećeni zaštitni sloj kože. Umjesto toga, pripremite mlaku ili hladnu kupku. Dermatološki trik: U vodu dodajte fino usitnjene (koloidne) zobene pahuljice. Zob dokazano smanjuje upalne procese i ublažava nesnosan svrbež. Nakon 15 do 20 minuta namakanja, kožu nemojte trljati, već je samo nježno potapkajte mekanim ručnikom.

2. Pravilno postavljeni hladni oblozi

Hladnoća skuplja krvne žile, izvlači toplinu iz tkiva i smanjuje oteklinu.prevention Ručnik namočite u posudu s hladnom vodom i ledom te ga položite na opečeno područje na 10 do 15 minuta. Ako koristite vrećice leda ili smrznutog povrća, nikada ih ne stavljajte izravno na golu kožu kako ne biste izazvali dodatna oštećenja ledom – uvijek ih omotajte čistom tkaninom.

3. Vrećice crnog ili zelenog čaja za osjetljiva područja

Taninska kiselina iz crnog i zelenog čaja izvlači toplinu iz kože, dok antioksidansi katehini potiču regeneraciju stanica. Ovaj je trik posebno koristan ako vam je izgorjelo osjetljivo područje oko očiju ili kapci – ohladite dvije iskorištene vrećice čaja i položite ih na zatvorene oči.

4. Pametna hidratacija i ohlađena aloe vera

Nakon rashlađivanja ključno je 'zaključati' vlagu u koži. Čisti gel od aloe vere zlatni je standard za opekline jer ubrzava zacjeljivanje. Za dodatni osjećaj hlađenja, tubu gela ili lagani hidratantni losion prije nanošenja ostavite pola sata u hladnjaku. Oprez s uljima: Izbjegavajte vazelin i kokosovo ulje na svježim opeklinama jer stvaraju nepropusni film koji zarobljava toplinu u koži i produljuje bol.

5. Pijte puno tekućine i birajte ljetne namirnice

Opekline od sunca doslovno izvlače tekućinu iz tijela prema površini kože, što brzo dovodi do dehidracije. Uz pojačan unos vode, posegnite za osvježavajućim voćem i povrćem bogatim vodom - lubenicom, krastavcima, jagodama i dinjom.

6. Ne dirajte mjehuriće i zaboravite na guljenje

Ako se na koži pojave mjehurići, nipošto ih nemojte bušiti jer oni djeluju kao prirodni sterilni zavoj koji štiti osjetljive živčane završetke od infekcija. Kada se koža počne ljuštiti, nemojte je na silu skidati niti raditi pilinge – pustite tijelo da samo odbaci mrtve stanice kako biste spriječili nastanak ožiljaka i tamnih mrlja.

Kada je vrijeme za posjet liječniku?

Liječničku pomoć trebate potražiti ako opekline prate simptomi sunčanice ili infekcije: povišena tjelesna temperatura, zimica, mučnina, vrtoglavica, pojava gnoja ili ako mjehurići prekrivaju veliku površinu tijela.