VAŽAN MINERAL

Koje su namirnice, osim mlijeka i mliječnih proizvoda, bogate kalcijem

  • Namirnice bogate kalcijem
  • Mliječni proizvodi
  • Bademi
  • Brokula
  • Bijeli grah
  • Naranče
  • Smokve
  • Srdele
  • Zeleno lisnato povrće

G.R./Hina

02.10.2017 u 14:40

Premda su mliječni proizvodi, prvenstveno mlijeko, najbolji izvor kalcija, minerala važnog za zdrave kosti, zube i ispravno funkcioniranje mišića, stanica i živaca, mnogi ih ne konzumiraju jer su vegani ili ih ne smiju konzumirati zbog netolerancije na mliječni šećer laktozu. U tom slučaju izvor kalcija trebaju potražiti u lisnatom povrću, mahunarkama, voću i ribi

popularno iz rubrike

Solari i baterije donose prekretnicu od 2026

Nova energetska era: Solari i baterije donose prekretnicu od 2026.

 Zašto Hrvati ne štede energiju, iako to žele – odgovor nije jednostavan

Zašto Hrvati ne štede energiju, iako to žele – odgovor nije jednostavan

 Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu

Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu
BOLJE IM JE SAMIMA

BOLJE IM JE SAMIMA

Provjerite jeste li na popisu: Ovi horoskopski znakovi najbolje funkcioniraju kad su sami
U BLAGDANSKOM TONU

U BLAGDANSKOM TONU

Ležerno, ali kraljevski: Princeza Gabriella pokazala savršen zimski look
DANSKI KOLAČIĆI

DANSKI KOLAČIĆI

Tako su ukusni, a gotovi začas: Ovi slasni kolačići tope su u ustima

najpopularnije

Još vijesti