VAŽAN MINERAL

Koje su namirnice, osim mlijeka i mliječnih proizvoda, bogate kalcijem

  • Namirnice bogate kalcijem
  • Mliječni proizvodi
  • Bademi
  • Brokula
  • Bijeli grah
  • Naranče
  • Smokve
  • Srdele
  • Zeleno lisnato povrće

G.R./Hina

02.10.2017 u 14:40

Premda su mliječni proizvodi, prvenstveno mlijeko, najbolji izvor kalcija, minerala važnog za zdrave kosti, zube i ispravno funkcioniranje mišića, stanica i živaca, mnogi ih ne konzumiraju jer su vegani ili ih ne smiju konzumirati zbog netolerancije na mliječni šećer laktozu. U tom slučaju izvor kalcija trebaju potražiti u lisnatom povrću, mahunarkama, voću i ribi

popularno iz rubrike

NATAŠA BAROLIN BELIĆ

NATAŠA BAROLIN BELIĆ

Evo što najviše muči Hrvate u seksu: 'Libido je postao luksuz, a ovo su najčešći problemi'
MILJENICA KRALJEVSKIH DVORA

MILJENICA KRALJEVSKIH DVORA

Uz malu pomoć Victorije Beckham: Kraljica Rania isfurala savršen diplomatski look
PRIPAZITE

PRIPAZITE

Mislite da jedete zdravo, a samo se debljate: Ovih 10 'zdravih' namirnica su skrivene kalorijske bombe

najpopularnije

Još vijesti