TAJNE POZNATIH

Kako imati struk poput Charlize Theron

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 18.02.2014 13:13
  • Objavljeno 18.02.2014 u 13:13
.

.

Izvor: Guliver/Splash / Autor: Splash News

Holivudskim zvijezdama se divimo, zavidimo i kopiramo ih. Jedna od njih je i Charlize Theron, koja ima tijelo za kojim se uzdiše. Da biste izgledali poput nje, možete probati s njezinim načinom vježbanja i vidjeti učinak

Charlize Theron jedna je od onih koja se ne ustručava priznati kako s godinama sve teže ostaje vitka.

Naime, 38-godišnja ljepotica otkrila je kako se trudi ostati vitka i fit. Njezin izbor rekreacije i vježbanja su vožnja biciklom, vježbanje uz pomoć baletnih vježbi, kojima može zahvaliti vitke i tanke noge.

Vježba i jogu, diže male utege i planinari.


Priznala je i kako je uvjerena da ima žena koje se ne brinu što će i koliko pojesti, ali da ona ne spada u tu kategoriju.

'Puno vježbam i puno planinarim', rekla je Charlize.

No tajna njezina vitkog struka je u takozvanim V-trbušnjacima.

Vježba izgleda tako da legnete na leđa stavite ruke iza glave, zategnete trbuh i noge podignete u poziciju slova V. Zatim se vratite u početni položaj i na taj ćete način uposliti mišiće abdomena.

Učinite koliko možete u 30 sekundi i ponovite dva do tri puta.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!