Jedite ove namirnice – ili nanosite proizvode koji ih sadrže – kako biste spriječili nastanak bora i usporili starenje kože
Mrkva, breske, marelice
Narančasto voće i povrće odličan je izvor beta-karotena koji se pretvara u vitamin A i pomaže kod problema suhe kože i kože koja se peruta te smanjuje vidljivost bora.
Rajčica
Prehrana koja uključuje rajčice – koje obiluju antioksidansom likopenom – pomaže organizmu u sprečavanju oštećenje kože izazvanog UV zračenjem, i to za čak 30 posto.
Koje još namirnice pomažu u borbi s borama, pročitajte na Ordinacija.hr.
