Planina si ti, bestseler autorice Brianne Wiest, vrijedan je putokaz za razumijevanje zašto se sabotiramo, kada to radimo i kako prestati. Planina je stoljećima služila kao metafora za velike izazove s kojima se suočavamo, pogotovo za one koji se čine nesavladivima, stoji u priopćenju.

Ovoga puta planina predstavlja naviku da, najčeće nesvjesno, sabotiramo sami sebe - bilo da odgurujemo ljude od sebe, vraćamo se osobi koja nas je povrijedila, ne radimo ono što je najbolje za nas, biramo prijatelje s kojima osjećamo kao da se natječemo ili nam je životni prostor uvijek u neredu i kaosu.

No u svako sabotirajuće ponašanje ugrađen je ključ koji ga otključava, piše Brianna Wiest, autorica bestselera Planina si ti. Wiest smatra da su naše supostojeće, ali i oprečne potrebe razlog zašto se sabotiramo i opiremo promjeni sve dok ne dosegnemo samo dno. 'Ne postoji ništa što bi bilo samosabotaža jer su ponašanja za koja smatrate da vas sputavaju zapravo načini ispunjavanja vaših potreba. Nije riječ o tome da vam prestanu smetati, nego u tome da ih vidite točno onako kakva jesu i onda da pronađete bolji, zdraviji način zadovoljavanja tih potreba.'

U knjizi objašnjava kako učiti iz štetnih navika, izgraditi emocionalnu snagu, naučiti razumjeti rad našeg mozga i tijela te otpustiti prošlosti. Svladavanje planine zahtijeva da se fokusiramo na unutarnji rast, proradimo traume, razvijemo otpornost i prihvatimo da su izazovi prilika da postanemo mentalno jači i ostvarimo bolju kvalitetu života. Na kraju, ne trebamo svladati planinu, nego sebe.

BRIANNA WIEST je međunarodno poznata autorica knjiga Planina si ti, 101 Essays That Will Change The Way You Think I When You’re Ready, This Is How You Heal. Nakon godina objavljivanja tekstova o vlastitom putu iscjeljenja online, Briannine knjige prevedene su na desetke jezika diljem svijeta. Njezini tekstovi objavljivani su u časopisima Forbes, USA Today, The Huffington Post i Thought Catalog, gdje je trenutno partnerica. Autorica je i dviju zbirki poezije, Salt Water i Ceremony. Cilj njezinog rada je pomoći drugima da aktiviraju svoj pravi potencijal i daju svom unutarnjem narativu smisao i istinu. Živi s mužem u Big Suru, Kalifornija.

VESELI ŽIVOT U MEDINOJ ŠUMI Uzbudljive pustolovine kroz pjesme i zagonetke u prirodi autorice Rachel Piercey (tekst) i Freya Hartas (ilustracije)

'Zdravo! Ja sam Medo. Hoćemo li biti prijatelji? To bi mi bilo baš drago. Želiš li možda vidjeti moj dom, upoznati svijet šume?' Medina je šuma puna životinja, velikih i malih prijatelja.

Tamo će upoznati brojne prijatelje kao što su profesorica Sova, djed Žabac ili mama Lasica koja ima književni klub. Na svakoj stranici je novi prizor i zabavna igra potrage - tko će pronaći sve Medine prijatelje, otkriti čime se bave, istražiti sve zakutke šume, a možda i dobiti pokoju ideju za izlet u prirodu. 'Veseli život u Medinoj šumi' prekrasno je i bogato ilustrirana slikovnica o uzbudljivim pustolovinama u Medinoj šumi.

Rachel Piercey je pjesnikinja i urednica iz Velike Britanije. Živi u Londonu. Freya Hartas ilustratorica je dječjih knjiga iz Velike Britanije. Živi i radi u Bristolu.