Iako je do kalendarskog ljeta još desetak dana, paklene vrućine već su tu. Za vikend nas očekuju južina i temperature do 35°C. Evo preporuka Ministarstva zdravlja kako se spasiti od nepodnošljivih vrućina
Ministarstvo zdravlja izdalo je Preporučene mjere zaštite zdravlja za starije osobe pri izlaganju visokim temperaturama zraka, javlja hrt.hr
U devet točaka, među ostalim, navedeno je da se starije osobe nikako ne smiju izlagati suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, poglavito ne srčani bolesnici i oni oboljeli od šećerne bolesti. Prigodom izlaska iz svog prebivališta starija osoba nužno mora zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom. Nužno je dnevno uzimanje do dvije litre tekućine.
Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova, nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka. Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije, suhoće usta i kože, znak su uzbune, osobito za osobe koje su bolesne i funkcionalno onesposobljene te se bolesnik nužno mora hitno javiti svom doktoru obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći.
Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci, članovi udruga u skrbi za starije moraju u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti čak i svakodnevno po nekoliko puta.
Starija osoba mora uvijek uza se imati svoje osnovne podatke: ime i prezime, godina rođenja, adresa stanovanja i broj telefona kontakt osobe kojoj se može obratiti u slučaju potrebe. Neophodno je održavati redovitu čistoću tijela starijeg čovjeka i njegovog okoliša te se strogo pridržavati uputa liječenja i kontroliranog uzimanja lijekova.
Za starije osobe važna je i tjelesna i psihička aktivnost. Osobito je korisno podržavati naviku kretanja, i to isključivo u jutarnjim i večernjim satima u prirodi. Ako je kretanje otežano, nužno je redovito višesatno provjetravanje prostorija u kojoj starija osoba prebiva.
Meteorolozi najavljuju kako će danas biti pretežno sunčano i u mnogim krajevima vruće. Povremeno će biti umjerene naoblake, a sredinom dana i poslijepodne uz jači razvoj oblaka ponajprije u unutrašnjosti Istre i Dalmacije, u Gorskom kotaru i Lici te Posavini mogući su lokalni pljuskovi i grmljavina. Vjetar slab do umjeren, povremeno i jak jugozapadni, a na Jadranu će puhati uglavnom umjereno jugo. Najviša dnevna temperatura većinom između 28 i 34°C.
