članci na temu
spavanje

noćne ptice i ranoranioci
Sat pokazuje 8:20, a vama se još spava? Niste vi krivi, ali vam to neće pomoći u životu

ZA LAKŠI SAN
Što je filtar plavog svjetla na smartfonu i zašto ga trebate aktivirati?

ŠTO PRIJE SPAVANJA?
Evo što ne smijete nikako raditi ako želite imati miran san

KOLIKO TREBAMO SPAVATI?
Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti, ali ni previše sna nije dobro za srce

PREPORUKA STRUČNJAKA
Za dobar i kvalitetan san izbjegavajte ove namirnice

REZULTATI ISTRAŽIVANJA
Klasična glazba najveći hit u borbi protiv nesanice, a mnogima pomažu djela ovog slavnog skladatelja

BOX-SPRING KREVETI
Luksuz u vašoj spavaćoj sobi

DR. DANILO HODOBA ZA TPORTAL
Poznati neuropsihijatar otkriva: Od nesanice pati čak 26 posto Hrvata, no najopasniji poremećaj spavanja je apneja

srednja dob
Koraci koje trebate poduzeti ulaskom u četrdesete: Osjećat ćete se bolje, ali i izgledati mlađe

OD NEMIRA DO SPOKOJA