NOĆNO GUŠENJE
Nije mogao zaspati, pa je morao uključiti kameru da vidi što je uzrok. Nemalo se iznenadio
PRIUŠTITE SI KVALITETAN SAN
Potreba za spavanjem ne opada starenjem, a ove greške najčešće radimo nakon četrdesete
DOBRO JE ZNATI
Je li bolje tuširati se ujutro ili navečer? Evo što kažu stručnjaci
Hespo – jer dobri dani počinju noću
Kako se kvalitetno naspavati, saznajte u Gundulićevoj 7
mrak je najbolji saveznik
Znanstvenici upozoravaju: Ne spavajte uz upaljeno svjetlo ili televizor jer to - deblja
PROMJENE NAVIKA U SPAVANJU
Evo kako možete ugoditi svoj tjelesni sat da biste se budili ranije
UMIJEĆE ŽIVLJENJA
Svi znaju za hygge, ali jeste li čuli za gokottu? Život bi vam navodno trebala učiniti ljepšim
RIZIČNI ĆIMBENICI
Imate stresan posao i visok krvni tlak, a k tome još i loše spavate? Čuvajte se, to je jako opasna kombinacija
POMICANJE SATA