Tijekom posljednjeg angažmana u Birkenhead, kraljevski par Meghan Markle i princ Harry posjetili su lokalnu trgovinu hrane u kojoj stanovnici nižeg imovinskog stanja imaju priliku kupovati namirnice po nešto pristupačnijim cijenama.

Tom prilikom budući roditelji dali su si truda i porazgovarali s okupljenima te se zainteresirali za njihove situacije. Princ Harry upoznao je 69-godišnjeg budista Kelsang Sonama, od kojeg je dobio knjigu '8 koraka do sreće'.

Britanski princ tada mu je otkrio da svaki dan meditira i da je to tajna njegove smirenosti i sreće. Vjeruje se da je prakticiranje meditacije Harry počeo nakon što je upoznao Meghan Markle, svoju današnju suprugu, koja je svojevremeno kazala da je joga bitan aspekt njezina života.

S jogom i meditacijom Meghan je dobro upoznata jer je njezina majka Doria Ragland učiteljica i instruktorica joge. Jednom prilikom Meghan je kazala kako jogu prakticira čak dva puta na dan, a dok je koristila društvene mreže često smo je mogli vidjeti u sportskim izdanjima i tijekom meditacije.

Ovo je samo jedan u nizu pokazatelja kako Meghan ima velik utjecaj na Harryjevu promjenu.

U posljednje dvije godine, nekad razuzdani princ postao je uzoran suprug, budući otac, prestao pušiti i konzumirati alkohol u neumjerenim količinama- po čemu je nekoć bio dobro poznat. Zanemario je zbog supruge i prijatelje s kojima je nekoć tulumario po svijetu te se u potpunosti posvetio brizi o kraljevstvu iz kojeg je nekad želio pobjeći.

Sigurni smo da Harryju meditacija pomaže i u rješavanju stresa i problema koje u posljednje vrijeme ima zbog svađe s bratom Williamom i njegovom suprugom Kate Middleton.