Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea godinama privlači pozornost svojim izgledom i energijom, no iza njezine velike fizičke transformacije krije se razdoblje koje, kako priznaje, nije bilo nimalo jednostavno. U razgovoru s Mirjanom Mikulec u emisiji 'InDizajn Talk' otvoreno je progovorila o mršavljenju, odricanjima i trenucima u kojima je pomišljala na odustajanje.

Minea je tijekom godina izgubila više od 20 kilograma, a promjena nije došla preko noći. Dvije godine posvetila je planiranju prehrane i usvajanju novih navika, pri čemu je pazila da uvijek ima pripremljen obrok.

'Tko ne prođe taj proces mršavljenja, ne zna što je to i koliko je to muka. Radila sam si po tjedan dana u unaprijed jelovnik. Točno sam znala što ću si kuhati, što ću si pripremiti. Ja sam uvijek od sebe u autu imala nešto, neki SOS. Uvijek, uvijek, uvijek', ispričala je Minea.

Odrekla se i brojnih druženja

Promjena prehrane utjecala je i na njezin društveni život. Kako bi ostala dosljedna odluci koju je donijela, neko je vrijeme izbjegavala zajedničke ručkove i proslave, a potpuno je prestala konzumirati alkohol.

'Kad se išlo na ručkove, nisam išla na ručkove. Kad se išlo na fešte, nisam išla. Tad sam izbacila kompletan alkohol i uopće se nikad više nisam vratila. Nemam naviku piti alkohol, to mi ne paše, jednostavno. I dvije godine je to trajalo, zaista dugo. Kad sam ja počela vidjeti rezultate na sebi u dvije godine, ja sam mislila da ću posustati tisuću puta', priznala je.

Iako je ustrajala u svojoj odluci, ne skriva da joj je taj proces bio zahtjevan. Rezultati su dolazili postupno, a promjene koje je uvodila zahtijevale su mnogo planiranja i discipline.

Promijenila je i odnos prema svakodnevnim navikama

Minea je i ranije govorila o svojoj transformaciji te otkrila da je iz prehrane izbacila slatkiše i počela redovito vježbati, najmanje tri puta tjedno.

Osim o prehrani, u razgovoru s Mirjanom Mikulec dotaknula se i svojeg odnosa prema privatnosti. Iako je na domaćoj sceni prisutna više od tri desetljeća, uvijek je nastojala zadržati jasnu granicu između javnog i osobnog života.

Govorila je i o dugogodišnjoj potrazi za nekretninom koju bi mogla nazvati svojim domom, ali i o počecima karijere, nastupu na Dori te razdoblju u kojem je gotovo preko noći postala jedna od najprepoznatljivijih domaćih pjevačica.

Njezina priča o mršavljenju pokazuje koliko promjena životnih navika može biti osobno zahtjevna. Ipak, odricanja koja je sama odabrala nisu nužan niti univerzalno preporučljiv put do gubitka kilograma.