NIJE UVIJEK LAKO

Jennifer Aniston upravo ovakvom režimu vježbanja može zahvaliti besprijekornu figuru

  • Autor: N.B.
  • Zadnja izmjena 15.07.2020 11:03
  • Objavljeno 15.07.2020 u 11:03
tportal

Izvor: Profimedia / Autor: Tony DiMaio/MEGA / The Mega Agency / Profimedia

Na njezinom izgledu zavide joj brojne žene, a muškarce redom ostavlja bez daha gdje god se pojavi. 50-godišnja Jennifer Aniston sada je otkrila kako joj uspjeva ostati fit

Da rezultati ne dolaze sami od sebe, te da se iza njezina fantastičnog izgleda kriju godine i godine ustrajanog režima i predanog slušanja trenera i nutricionista, Jennifer Aniston još je jednom dokazala.

I dok su se mnogi u karanteni malo opustili te svoje fitness rutine ublažili, glumica ne popušta već i dalje naporno radi na svom izgledu.

Dokazala je to novom zanimljivom fotografijom koja je nastala nakon jednog od njezinih uobičajenih treninga.

Zgodna Amerikanka fotografijom je zabilježila situaciju nakon odrađene joge, kada se na njezinoj prostirci za vježbanje oslikavao obris znojnog tijela.

tportal

Izvor: Screenshot / Autor: Screenshot Instagram

Gotovo cijela figura tijela otisnuta na sivoj prostorci dokaz je koliko je naporno tog dana vježbala zvijezda serije 'Prijatelji'.

Omiljena glumica jednom je prilikom za Radio Times otkrila od čega se točno sastoji njezina prehrana. Ne kontrolira točno unos kalorija i ne bira pažljivo namirnice, već pazi u koliko sati jede. Odabire takozvani način dijete 16:8 prema kojem jede tijekom osam sati u danu, dok ostalih 16 sati posti.

'Primijetila sam veliku razliku u 16 sati bez hrane. Srećom, vaši se sati spavanja računaju kao dio perioda posta. Morate samo odgoditi doručak do 10 sati', objasnila je Jennifer.

Objasnila je tada da obožava avokado, kokosovo i riblje ulje te losos, sve što se zapravo smatra vrlo zdravim namirnicama.

Tajna njezine dobre linije i zdravlja je u tome što kavu nikad ne konzumira prvu u danu. Prvo popije zdravi napitak poput soka od celera, a tek onda kavu.

Međutima na jednu namirnicu nije imuna ni inače disciplinirana zvijezda. Njezin porok je tjestenina kojoj rijetko kada može odoljeti.

Osim joge, ova zgodna glumica prakticira boks, teretanu, preskakanje užeta, penjanje na umjetnu stijenu, a kaže kako nije uvijek lako, no odustajanje za nju nije opcija.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!