Jane Seymour na videu je pokazala kratku mini-rutinu vježbi. Najprije se, oslonjena na okvir sprave, nagnula prema naprijed i fokusirala na istezanje bicepsa, a potom je prešla na pilates reformer, gdje je s elastičnom trakom postavljenom iznad koljena radila potiske nogama. Istovremeno je uzela bučice te snagom ruku iznad glave spajala jačanje i istezanje gornjeg dijela tijela.

Obožava pilates

Potom je izvodila naginjanje naprijed uz pomoć pomičnog dijela sprave s jednom nogom pruženom iza sebe pa se može vidjeti koliko je fleksibilna. Vježbanje je zaključila savijanjem glave unatrag istežući i vrat.

'Ostajem snažna, istežem se i smiješim se i u 75. godini', poručila je slavna glumica opisujući video uz dodatak: 'Obožavam pilates!'. Kako se i moglo pretpostaviti, pratitelji su je odmah zasuli oduševljenim reakcijama na njezinu formu pa su se redali komentari poput '75? Nema šanse!' i 'Imam 37, a voljela bih izgledati ovako'. Jedan pratitelj je duhovito dodao: 'Zato je ona dr. Quinn', podsjećajući na njezinu kultnu ulogu. Neki su isticali koliko im je video motivirajuć.

Kao da ima 40

Glumica je ranije izjavila da ne broji kalorije i ne 'gladuje', nego bira hranu u kojoj uživa, ali pazi na zdravlje jer u obitelji ima problema sa srcem, pa redovito ide na preglede, dovoljno spava i nastoji držati stres pod kontrolom. Priznaje i da se ujutro često mora doslovno podsjetiti koliko ima godina, jer se iznutra osjeća kao da joj je oko 40. U tome joj, kaže, pomaže to što je fizički aktivna gotovo svaki dan.