SADRŽI SEROTONIN

Za dobro raspoloženje ujutro jedite slatko

  • Autor: N. T.
  • Zadnja izmjena 25.05.2009 08:37
  • Objavljeno 25.05.2009 u 08:00
žena čokolada

žena čokolada

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Ako ujutro poželite nešto slatko, znajte da imate nedostatak hormona sreće serotonina i da organizam traži da ga nadoknadite

Slatko ujutro u umjerenim količinama je korisno, objašnjava bečki profesor Hademar Bankhofer.

Naše raspoloženje ujutro određuje količina serotonina, kojeg imamo u rezervi, a njegov nedostatak uzrokuje loše raspoloženje.

Razlog je što se serotonin noću potroši. Mozak želi brzo proizvoditi novi serotonin, zbog čega mu je potrebna glukoza iz namirnica kao što su marmelada, med ili kakao.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi