IDEJE ZA OBROK
Nakon što isprobate brokulu na ovaj način, nema povratka na staro

Izvor: Profimedia / Autor: mediablitzimages (uk) Limited / Alamy / Profimedia
Dobro je poznato kako brokula bogata mineralima poput kalcija, magnezija i cinka, koji pomažu alkalizirati tijelo i održavati kosti jakima, a sadržava i velike količine folne kiseline i željeza, potrebnih za zdravu krv, i vitamina A, koji obnavlja kolagen.
-
savršen uz tjesteninu
Samo 6 sastojaka i 25 minuta: Odličan recept za brzi umak od svježe rajčice koji ćete obožavati
-
omiljena kombinacija
Piletina i povrće – može li jednostavnije? Odličan recept za sočnu piletinu idealan je za obiteljski ručak
-
tako slatko
Pomiješajte, smrznite i uživajte: Osvježavajuća torta od čokolade, malina i kupina gotova u tren oka
Osim toga, ovo zeleno povrće zahvaljujući fitonutrijentima, vlaknima i antioksidantima veliki saveznik u borbi protiv starenja jer pomaže u otpuštanju neželjenih toksina.
Ako želite pripremiti brokulu na iznimno ukusan način, evo jednog sjajnog recepta koji uključuje i žuti sir cheddar čije je podrijetlo zapravo iz istoimenog grada u Somersetu u Engleskoj.
Ovo fino i ukusno jelo možete poslužiti i kao prilog, ali i samostalno.
Sastojci:
500 g brokule
1/4 litre mlijeka (može i nezaslađeno kondenzirano mlijeko)
200 g ribanog sira cheddara
4 žlice maslaca
Priprema:
Brokulu razdvojite na njegove male grančice i kuhajte na pari oko 8 minuta (možete to izvesti i stavljanjem cjedila iznad lonca kipuće vode tako da povrće prokuha na pari). Ulijte maslac u lonac, stavite na vatru i pričekajte da se otopi. Umiješajte mlijeko i naribani sir cheddar.
Ne prestajte miješati dok se svi sastojci dobro ne integriraju i sir se potpuno otopi.
Grančice brokule poslužite s malo umaka. I dobar tek!
- hrana
- gastronomija
- RECEPTI
- povrće
- brokula
- zdrava prehrana
- jelo
- obrok
- vegetarijansko jelo
- ideje za obroke


Detektori ispravnosti novčanica
NOVO!Postoji nekoliko načina za prepoznati krivotvorene novčanice eura, no samo je jedan 100% točan!
KUPI SADA

iPhone 13
Već od 76,25 €/mj.Prekrasan i izdržljiv dizajn s nevjerojatnim trajanjem baterije.
KUPI SADA

iPhone 14
12 rata beskamatnoPrekrasan i izdržljiv dizajn s nevjerojatnim trajanjem baterije.
KUPI SADA

OPPO Reno 7 Lite 5G
Besplatna dostava8GB, 128GB, Android 11, 6.43", AMOLED.
KUPI SADA

HP 255 G8
AMD RyzenTMAMD RyzenTM 3 5300U, 8GB, 256GB SSD, Radeon Graphics, 15.6" LED FHD, Windows 11.
KUPI SADA

SSD SAMSUNG T7
12 rata beskamatno1TB, 1050 MB/s, USB-C, V-Nand
KUPI SADA